“Mẹ ăn gì con ăn nấy” – Đây là 10 thực phẩm bầu ăn vào sẽ khiến thai nhi TEO NÃO, CHẾT YỂU – Mẹ đừng sai lầm nhé!

Ăn uống sai lầm trong thai kỳ có thể để lại những hậu quả hết sức nghiêm trọng nha các mẹ!

Em có đứa em họ. Mới hôm rồi phát hiện con không quay lại khi mẹ quát lớn nên đưa đi khám. Ban đầu cũng nghi nghi con bé có thể bị khiếm thính hay gì đó liên quan. Nhưng không ngờ bác sĩ nói chẳng những bé bị khiếm thính mà còn có dấu hiệu não kém phát triển. Trước nhà em ai cũng nói con bé không được lanh lợi, hoạt bát như con người ta nhưng chị không nghe. Ai nói gì là chị bảo “Cả nhà ghét bỏ tao nên trù ẻo con tao”. Đúng là làm mẹ đôi khi vì thương con quá, không muốn chấp nhận sự thật con có vấn đề này, vấn đề kia nên khi chịu đối mặt với tất cả thì mọi chuyện đã muộn.

Trong buổi khám hôm đó, bác sĩ không hỏi về bé nhiều mà chỉ xoay quanh thời gian mẹ bầu làm gì (nghề nghiệp), ăn gì hoặc lúc chuẩn bị có thai bố làm nghề gì. Sau khi nghe đến chuyện chị bị nghén ăn thì bác sĩ chỉ còn biết lắc đầu ngao ngán. Chị nghén ăn không được nhiều, chị thích mỗi món dưa chua và ăn liên tục trong suốt mấy tháng trời không biết ngán. Đã vậy còn làm việc khuya và hay ăn mì gói, uống cà phê trừ bữa nữa. Ăn uống kiểu đó hỏi sao con không mang bệnh? Tất nhiên, nguyên nhân dẫn đến khuyết tật của đứa bé có thể còn do nhiều thứ khác nữa nhưng rõ ràng với chế độ ăn nghèo nàn như vậy thì thai nhi sẽ chịu nhiều thiệt thòi lắm!

Để bảo vệ trí não thai nhi khỏi nguy cơ teo não, ung thư và nhiều bệnh khác nghiêm trọng hơn như tim mạch, huyết áp, tiêu hóa, mẹ bầu nên tránh những thức ăn này:

Bắp rang bơ

6-mon-teo-nao-1

Bắp rang bơ chắc chắn là món ăn vặt yêu thích của rất nhiều mẹ bầu. Thế nhưng, mẹ đừng vì quá mê mẩn mà ăn nhiều nhé. Trong bắp rang bơ có thể bị nhiễm một lượng chì nhất định, chiếm tới 10 mg/500 g. Nếu mẹ ăn vào có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, đặc biệt là với thai nhi.

Dưa muối xổi

6-mon-teo-nao-2

Mẹ bầu thường xuyên ăn dưa muối xổi sẽ rất có hại vì chất nitrat tích tụ trong dưa muối xổi rất độc. Ngoài ra, để hạn chế quá trình hình thành nitrosamine, chất gây ung thư trong quá trình muối dưa mẹ cũng nên tránh ăn các loại dưa muối chưa đủ độ chua, dưa chưa vàng và ăn còn cay. Bên cạnh đó, dưa muối chua còn có thể dẫn đến hiện tượng trữ nước và natri trong cơ thể, do đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Gan heo

6-mon-teo-nao-3

Trung bình, 1 kg gan lợn chứa tới 800 mg cholesterol. Các mẹ cũng biết rồi đó, cholesterol là tác nhân hàng đầu dẫn tới xơ vữa động mạch, gây chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch, giảm hoạt động của não bộ. Mẹ ăn nhiều gan chắc chắn thai nhi cũng sẽ chịu nhiều thiệt thòi. Bản thân mẹ, nếu để chất béo tích tụ trong gan quá nhiều sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan và thậm chí ung thư gan.

Hạt hướng dương

6-mon-teo-nao-4

Đã có nhiều nghiên cứu lớn nhỏ cho thấy việc ăn nhiều hạt hướng dương có thể dẫn đến teo não, nhất là với trẻ nhỏ. Đối với mẹ bầu, tuy chưa có nghiên cứu chính thức xác nhận tác hại gây teo não của hạt hướng dương đến thai nhi nhưng mẹ ăn gì con ăn nấy, các mẹ cũng phải nên cẩn thận với loại hạt này. Bên cạnh đó, các axit béo không bão hòa trong hạt hướng dương sẽ gây hiện tượng rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, do cơ thể hấp thụ một lượng lớn choline khi ăn hướng dương.

Kẹo cao su

6-mon-teo-nao-5

Vốn dĩ, kẹo cao su đã có chứa chất phụ gia. Nếu như ăn quá nhiều chất này trong thai kỳ sẽ dẫn đến hiện tượng tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến sự kém phát triển não bộ hoặc sớm thoái hóa. Chính vì vậy mà mẹ bầu thường xuyên ăn kẹo cao su sẽ làm giảm chỉ số IQ của thai nhi. Ngoài ra, một số giả thuyết cho rằng bà bầu nhai kẹo cao su, không khí sẽ bị nuốt nhiều vào bụng dẫn đến đầy hơi, gây khó chịu cho mẹ bầu và dẫn đến chứng chảy dãi trong thời kì mang thai.

Mì chính

6-mon-teo-nao-6

Theo khuyến cáo, mỗi người không được dùng quá 6 g mì chính một ngày. Nếu ăn vượt quá lượng này sẽ làm nồng độ glutamate sẽ tăng cao, làm cản trở tích tụ canxi và magie. Kết quả là làm nhức đầu, buồn nôn và nghiêm trọng hơn có thể làm giảm khả năng ghi nhớ của thai nhi. Ngoài ra, ăn quá nhiều mì chính cũng ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản của con người.

Mì tôm

6-mon-teo-nao-7

Trong một gói mì 100g tới khoảng 2,7 g muối. Trong khi đó theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày mỗi người chỉ cần khoảng 1,5 – 2g muối. Vì vậy, nếu ăn mì tôm liên tục từ ngày này sang ngày khác, mẹ bầu có nguy cơ bị cao huyết áp. Một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Nutrition còn cho thấy mẹ bầu thường xuyên ăn mì tôm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường khá cao hơn dù vẫn đang duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện thường xuyên.

Quẩy

6-mon-teo-nao-8

Quẩy có chứa hợp chất vô cơ nhôm. Mẹ bầu ăn quá nhiều quẩy sẽ làm tích tụ hàm lượng nhôm trong cơ thể. Một khi đã tích tụ lượng nhôm này sẽ khó có thể lọc được hết và ảnh hưởng xấu thai nhi. Cụ thể nó có thể gây tổn thương đến các tế bào não, đồng thời khiến dây thần kinh bị nhiễm độc và mắc các bệnh về thần kinh.

Trứng vịt Bắc Thảo

6-mon-teo-nao-9

Trong trứng vịt Bắc Thảo chứa một lượng chì nhất định. Nếu mẹ bầu ăn nhiều sẽ có nguy cơ nhiễm độc chì. Mẹ nhiễm độc chì trong thai kỳ sẽ có triệu chứng mất ngủ, thiếu máu nghiêm trọng, suy sụp tinh thần và khiến thai nhi chịu ảnh hưởng nghiêm trọng như làm giảm chỉ số IQ của thai nhi và có thể gây kích động thần kinh mạnh.

Cà phê

6-mon-teo-nao-10

Caffeine là thành phần chính trong cà phê. Sau khi tiêu hóa chất này, các cơ quan trong cơ thể thậm chí dòng chảy của máu cũng sẽ bị chất này tác động. Theo tính toán, trong vòng 5 phút, caffeine sẽ ngấm vào các cơ quan quan trọng trong cơ thể, kích thích mạch máu, gây co mạch và tăng lượng axit trong nước tiểu khiến bài tiết nước tiểu nhiều hơn. Ngoài ra, caffeine có thể làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất giữa bà mẹ và thai nhi qua nhau thai. Cụ thể, một vài dưỡng chất quan trọng cho thai nhi sẽ gặp khó khăn trong quá trình vận chuyển từ mẹ sang con, làm giảm cân nặng và ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.

Theo thống kê thiệt hại đối với thai nhi, chất caffeine trong cà phê có gây ra: 25% trường hợp sẩy thai nếu dùng trên 200mg/ngày, số người không dùng caffeine thì tỷ lệ này giảm chỉ còn 13%.

Theo WTT

Xem thêm: Mẹ ơi, não thai nhi đang TEO NHỎ, con CHẾT DẦN trong bụng mẹ vì những thói quen này đó, mẹ BỎ NGAY đi!

Có nhiều thói quen hằng ngày mẹ bầu cứ tưởng là bình thường, hoặc có xấu cũng chẳng đáng vào đâu nên cứ vô tư lặp đi lặp lại. Cuối cùng, hậu quả chẳng thể thấy ngay cũng chẳng phải do mẹ gánh chịu. Tất cả sẽ dồn vào đứa con trong bụng mẹ đấy! Nếu không khiến thai lưu, sẩy thai, sinh non thì cũng làm bé kém thông minh, nhẹ cân. Em thì em sợ cái khoản não con bị ảnh hưởng đấy các mẹ ạ. Tội con lắm. Cho nên hồi bầu cu Bin, em kiêng cử, giữ gìn cẩn thận. Trộm vía con sinh ra lanh lợi lắm.

Rồi con em dâu của em cũng có bầu, thấy nó thoải mái quá trớn, không kiêng cữ gì sấc, nhiều lần nhắc nhở mà nó không nghe nên em kệ. Các mẹ biết không, cháu em sinh ra bị nhẹ cân, lại hay ốm vặt, giờ được 2 tuổi rồi mà chưa biết nói, hỏi gì cũng cứ im lặng, lười phản ứng lại lắm. Vợ chồng thằng em bắt đầu lo lắng, đưa đi khám thì bác sĩ bảo bé bị thiểu năng nhẹ, trí não yếu, phải siêng tập vật lý trị liệu để điều trị tâm bệnh và tăng cường bổ sung dinh dưỡng để cải thiện và phát triển trí não dần dần. Giờ ngày nào hai vợ chồng nó cũng lăn tăn đưa đi đưa về bệnh viện với nhà mà thôi, công việc thì bê trễ.

(Ảnh minh họa)

Đúng là tai hại quá mà! Bầu bì “thoải mái” quá bảo sao giờ phải chịu cảnh như vậy. Qua chuyện buồn của đứa em, em quyết định lên đây chia sẻ để các mẹ bầu rút kinh nghiệm. Khi mang thai, các mẹ hạn chế hoặc bỏ hẳn mấy thói quen dưới đây đi, không là sẽ ảnh hưởng xấu đến não con, hại con kém thông minh, chậm phát triển trí não, đi học không tiếp thu, thua kém bạn bè thì khổ cho con, buồn cho mẹ.

-Không chịu vận động:

Khi mang thai, mẹ bầu thường nghĩ đây là thời gian mình phải nghỉ ngơi hoàn toàn để đảm bảo sức khỏe, tránh động thai. Sai lầm nha các mẹ! Đồng ý là có hạn chế đi lại và tránh làm việc nặng nhưng nếu mẹ lúc nào cũng lười biếng ở lì một chỗ thì phản tác dụng đấy. Thường xuyên vận động tay chân và trí não, đi lại nhẹ nhàng, làm một số công việc lặt vặt trong nhà sẽ giúp máu lưu thông tốt, cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi phát triển, mẹ vui vẻ, bớt đau lưng, nhức mỏi, và còn đỡ ốm nghén nữa đấy!

Còn một điều nữa mà em muốn các mẹ biết. Đó là giữa thai nhi và mẹ bao giờ cũng có mối liên hệ mật thiết gọi là “thần giao cách cảm”. Nếu mẹ lười vận động tay chân và trí óc thì bé sẽ bị ảnh hưởng, khi ra đời cũng lười biếng, thụ động, kém thông minh.

-Ăn đồ hộp, đồ chiên rán, đồ chế biến sẵn:

Cái này ảnh hưởng ghê gớm lắm á các mẹ. Đài báo nói suốt ngày chắc các mẹ cũng biết phần nào rồi. Đồ hộp thì toàn chứa muối, đường, chất bảo quản. Đồ chiên rán thì dầu mỡ chiên đi chiên lại, đồ chế biến sẵn toàn bột ngọt, gia vị hóa học… Mấy thứ này người thường ăn vào cũng bệnh tật, béo phì, mất trí nhớ, ung thư này nọ chứ không riêng gì bà bầu đâu nha. Mà đã bầu rồi thì càng phải kiêng hẳn. Ăn vô cho cố rồi hại não con luôn. Con sinh ra đờ đẫn, lớn lên chỉ số IQ thấp lắm.

b%C3%A2u
(Ảnh minh họa)

-Thường xuyên sử dụng mỹ phẩm:

Mỹ phẩm son phấn, nước hoa, dầu gội… chứa biết bao hóa chất nhân tạo độc hại. Mấy hóa chất này không gây ra tác hại ngay tức thì đâu nha mẹ. Nó như con dòi lúc nhúc gặm nhấm từ từ. Bình thường sử dụng nhiều có bệnh thì mình mẹ bị mà thôi. Giờ có bầu mà mẹ vẫn giữ thói quen xài mỹ phẩm thường xuyên thì sớm muộn gì mấy chất độc hại đó cũng ngấm vô thai nhi, ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển não bộ, dây thần kinh của con. Đó là chưa kể con có nguy cơ bị dị tật cao nữa đó. Em có con em họ nghiện xài son lắm, bầu bì vẫn xài vô tư luôn đến nỗi môi thâm đen sì, người mệt mỏi, đi khám bác sĩ bảo lượng chì trong máu cao phải ngừng gấp vì ảnh hưởng đến bé nữa. Nó sợ khóc bù lu bù loa, từ đó xin chừa son phấn luôn.

-Uống thức uống có chứa cồn, chất kích thích, hít phải khói thuốc lá:

Thức uống có cồn hoặc chứa chất kích thích, khói thuốc lá đều cản trở sự hình thành dây thần kinh, ức chế hoàn thiện não bộ. Mẹ mang thai mà không dừng ngay việc dung nạp các chất này thì chắc chắn con sinh ra không bị tật nguyền thì cũng thiểu năng, đờ đẫn, suy dinh dưỡng.

1447994554-thuoc-camm
Bác sĩ đang điều trị cho trẻ chậm phát triển trí não
(Ảnh minh họa)

-Lúc nào cũng sử dụng hoặc ôm khư khư điện thoại di động bên mình:

Đồng ý là thời buổi này không thể sống thiếu chiếc điện thoại di động rồi nhưng mẹ bầu nên hạn chế thói quen sử dụng chúng nha. Vì điện thoại phát ra sóng và tia bức xạ khá lớn sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển não bộ của thai nhi. Con sinh ra kém thông minh hơn đấy! Nên giới hạn thời gian sử dụng trong ngày, khi không dùng đến thì bỏ ra khỏi người, nhất là lúc ngủ nên tắt wifi và đặt thật xa giường.

-Ngồi một chỗ, nằm ngửa quá nhiều và quá lâu:

Mẹ bầu nên năng vận động đi lại nha. Nếu công việc yêu cầu ngồi một chỗ cả ngày thì lâu lâu mẹ cũng nên đứng dậy đi qua đi lại hoặc ra ngoài hít thở không khí trong lành một vài phút rồi hãy quay lại làm tiếp. Chỉ sơ sơ nhiêu đó thôi cũng giúp mẹ dãn xương khớp, tránh phù chân, tránh bệnh trĩ và “tập thể dục” cho em bé trong bụng nữa.

Còn nằm ngửa thì không nên (nếu mẹ mỏi quá muốn thay đổi tư thế thì chỉ nên nằm vài phút thôi nha) vì nằm ngửa dễ khiến thai nhi chèn ép lên các mạch máu gây cản trở lưu thông máu và hạn chế quá trình vận chuyển oxi, chất dinh dưỡng đến bào thai.

Theo WTT

SHARE