Sau sinh mẹ ngâm rượu gừng nghệ theo cách này là “eo thon, dáng đẹp” ngay

Chị em nào muốn "eo đẹp, dáng thon" thì cùng học cách tự chế một hũ rượu gừng nghệ để massage nhé! Rượu gừng nghệ sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau khi sinh đấy!

Chị em nào muốn “eo đẹp, dáng thon” thì cùng học cách tự chế một hũ rượu gừng nghệ để massage nhé! Rượu gừng nghệ sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau khi sinh đấy!

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả. Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Trước khi sinh khoảng 2 tháng, chị em có thể bắt tay vào làm một hũ rượu gừng nghệ để dùng sau sinh. Làm hũ to hay nhỏ tùy ý, có thể làm 1 hũ 5 lít, bao gồm:

Cách ngâm rượu gừng nghệ giúp

– Gừng + nghệ mua khoảng 2kg (có thể chia đều hoặc mua tỉ lệ chênh lệch một chút cũng không sao). Khi chọn gừng nghệ để ngâm rượu, phải chọn gừng, nghệ ta, vì trong gừng Trung Quốc (củ to, mập) thường có nhiều chất hóa học, dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố cho da. Gừng ta tuy giá đắt hơn nhiều nhưng đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.

– Rượu trắng khoảng 3 – 4 lít. Sử dụng rượu lên men tự nhiên để ngâm rượu gừng nghệ, để đảm bảo an toàn cho da. Chú ý mua được loại rượu gạo nguyên chất, chưng cất an toàn từ gạo và men ta để tránh bị dị ứng và không có tác dụng làm đẹp cũng như chữa bệnh. Tuyệt đối không sử dụng men Trung Quốc, hoặc mua rượu đóng chai có sẵn trên thị trường.

– Hũ thủy tinh. Hũ thủy tinh giúp rượu gừng nghệ của các chị em đạt chất lượng tốt nhất.

Cách làm

Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập.
Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

Cách ngâm rượu gừng nghệ giúp

Cách ngâm rượu gừng nghệ giúp 'eo thon, dáng đẹp' sau sinh

Thành phẩm

Sau khi hạ thổ từ 2 – 3 tháng, chị em lấy hũ rượu gừng nghệ lên, sẽ thu được thành phẩm. Rượu gừng nghệ có màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt là đạt chuẩn, có thể sử dụng ngay.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh

1. Lắc đều hộp rượu gừng nghệ, đổ lượng vừa đủ rượu gừng nghệ ra 1 cái bát con.

2. Đeo găng tay nilong loại sử dụng 1 lần để không bị vàng móng tay, sử dụng khăn sữa sạch của em bé bôi đều lên khắp cơ thể. Bạn có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc, trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà.

3. Masage 15 phút vùng bụng và đùi để rượu gừng nghệ thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa trên các vùng này. Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.

Lời khuyên & Cảnh báo

– Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại ‘trạng thái bình thường’.

– Gừng, nghệ có chạm vào da bé cũng không sao. Nhưng nếu các mẹ cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi cho khô rồi mới bế bé. Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ cay và đắng, nhớ lau xung quanh kỹ để tránh chảy nước gừng vào.

– Thường thì lúc sinh nở giống như rắn lột da. Thoa rượu gừng nghệ sẽ hiệu quả hơn. Lúc bình thường thì da có tế bào chết, chị em vẫn có thể dùng, nhưng có lẽ không tác dụng nhiều như da lúc sinh.

Theo Phụ nữ Thủ đô

Xem thêm: Cứ hòa tan 1 trong 3 thứ này vào nước để RỬA MẶT là da sạch bong “kin kít”, lại MỊN CĂNG, TRẮNG HỒNG, chị em phải trẻ ra đến 10 tuổi

Chẳng tốn 1 xu để mua sữa rửa mặt đắt tiền, chỉ cần hòa tan 1 trong 3 thứ này vào nước rồi vệ sinh sạch sẽ làn da mỗi ngày là da mặt bừng sức sống, trắng hồng và mịn màng như ý ngay đấy.

1. Rửa mặt với nước cốt chanh tươi

Sử dụng nước cốt chanh tươi để rửa mặt hàng ngày sẽ giúp làn da được làm sạch sâu, loại bỏ hoàn toàn lượng bụi bẩn, bã nhờn từ tận sâu bên trong các nang lông. Hơn thế nữa, lượng vitamin C dồi dào cùng các chất chống oxy hóa sẽ nuôi dưỡng làn da trắng sáng, ngăn chặn quá trình lão hóa trên da một cách hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 quả chanh tươi.

– 1 chậu nước ấm.

Cách làm:

– Vắt lấy lượng nước cốt chanh tươi cho vào chậu nước ấm rồi khuấy đều đến khi nước chanh được hòa tan hết vào nước thì dừng lại.

2. Rửa mặt với trà xanh

Trà xanh được biết được như một loại “thần dược” chống lại quá trình lão hóa và trị mụn trên da hiệu quả nhờ chất polyphenol chứa trong nó. Không những vậy, loại chất này còn ngăn ngừa những tổn thương do gốc tự do bên trong tế bào cũng như hỗ trợ sự phát triển của tế bào da mới. Từ đó, bạn sẽ có được làn da mịn màng, trắng hồng và ai cũng phải cũng phải ngỡ ngàng khi hỏi tuổi thật của bạn đấy.

Nguyên liệu cần có:

– 1 nắm lá trà xanh tươi.

– 1 chậu nước lạnh.

Cách làm:

– Lá trà xanh đem đi rửa nhiều lần dưới vòi nước lạnh để làm sạch bụi bẩn rồi cho vào nồi đổ nước xâm xấp, bắc lên đun sôi trên ngọn lửa to là được.

– Đến khi nồi nước lá trà đun xong bạn hãy pha loãng nước lạnh vào, đến khi độ ấm vừa đủ là có thể đem ra rửa mặt rồi đó.

3. Rửa mặt với vitamin C

Vitamin C là thành phần quan trọng không thể thiếu đối với làn da. Nó có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa gia tăng sắc tố melanin, bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím,… Chính vì thế, bạn có thể sử dụng vitamin C để rửa mặt hàng ngày để làn da trắng sáng bật tông như ý.

Nguyên liệu cần có:

– 2 viên vitamin C (bạn có thể mua dễ dàng tại các hiệu thuốc tân dược trên toàn quốc).

– Bát, thìa và 1 chậu nước ấm.

Cách làm:

– Cho 2 viên vitamin C vào bát rồi dùng thìa nghiền đến khi nát thành bột thì dừng lại.

– Sau đó, đổ hết lượng bột vitamin C này vào chậu nước ấm, hòa tan chúng là xong.

Cách sử dụng cho 3 loại nước rửa mặt trên:

Bước 1: Đầu tiên, cúi mặt xuống sát chậu nước, dùng tay múc nước vỗ lên làn da, sao cho khuôn mặt được làm ướt toàn bộ.

Bước 2: Tiếp theo, sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trên làn da từ dưới lên trên (cằm lên trán) hoặc theo chiều kim đồng hồ, giúp các dưỡng chất có trong 3 loại nguyên liệu dễ dàng thấm sâu đến từng nang lông để chúng phát huy tác dụng nuôi dưỡng làn da một cách triệt để nhất có thể.

Bước 3: Cứ massage như vậy trong vòng 3-5 phút thì bạn chỉ cần rửa sạch lại mặt bằng nước mát là xong.

Nên rửa mặt bằng 1 trong 3 loại nước này vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau 1 tuần kiên trì thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da trắng hồng, mịn màng như ý đấy.

Song song, với việc sử dụng nước rửa mặt trên, hàng ngày bạn cũng nên uống nhiều hơn 2 lít, ăn nhiều hoa quả cùng rau xanh, bôi kem chống nắng nhằm bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài.

Theo Phụ nữ Thủ đô