“Tất tần tật” những mũi TIÊM PHÒNG mà mẹ bầu MANG THAI LẦN ĐẦU nhất định phải biết để có thai kỳ khỏe mạnh, an toàn cho cả mẹ lẫn con

Tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu là một trong những việc vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, việc bà bầu cần phải tiêm phòng những loại vắc-xin nào, với liều lượng ra sao, việc tiêm phòng cẩn phải được diễn ra trong thời điểm nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Để hiểu hơn về vấn đề này, các chị em hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

1. Bà bầu mang thai lần đầu cần được tiêm phòng những loại vắc-xin nào?

Trước khi có ý định mang bầu và ngay cả khi đang mang thai, phụ nữ nên tiêm vắc-xin phòng bệnh Rubella, viêm gan B, thủy đậu, cúm và uốn ván. Cụ thể như sau:

Rubella: Trước khi có ý định mang thai khoảng 3 tháng, phụ nữ nên tiêm vắc-xin phòng bệnh Rubella để hạn chế nguy cơ sảy thai, sinh non, thai nhi bị dị tật, dị dạng, vv…

Viêm gan B: Đây là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm có thể lây truyền sang cho thai nhi. Do đó, trước khi có ý định mang thai các mẹ nên tiêm vắc-xin phòng bệnh này để đảm bảo an toàn.

vắc xin phòng bệnh viêm gan B

Bà bầu nên tiêm vắc-xin phòng bệnh viêm gan B để ngăn chặn nguy cơ lây nhiễm cho thai nhi – Ảnh Internet

Thủy đậu: Trước khi có ý định mang thai khoảng 2 tháng, phụ nữ nên tiêm phòng thủy đậu để hạn chế nguy cơ thai nhi bị dị tật, dị dạng hình thể, khiếm khuyết tay, chân… Không những thế, đây còn là một căn bệnh có thể lây nhiễm sang cho thai nhi trong quá trình sinh nở. Do đó, phụ nữ tuyệt đối không nên bỏ qua việc tiêm phòng loại vắc-xin này.

Cúm: Đây là một căn bệnh phổ biến nhưng lại có tác hại khôn lường đối với phụ nữ đang mang thai. Nếu bị nhiễm vi rút cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi sẽ có nguy cơ chết lưu hoặc mắc phải các dị tật bẩm sinh vô cùng nguy hiểm. Nếu chưa tiêm phòng cúm trước khi mang thai, mẹ bầu vẫn có thể tiêm trong các giai đoạn của thai kỳ, tốt nhất vẫn là ở thời điểm trước khi mùa cúm diễn ra (từ tháng 10 đến tháng 2 năm tới).

tiêm vắc-xin

Việc tiêm phòng cúm sẽ giúp cho thai nhi tránh được nguy cơ bị dị tật bẩm sinh – Ảnh Internet

Uốn ván: Để bảo vệ an toàn tuyệt đối cho con, mẹ bầu nên tiêm phòng uốn ván vào tuần thứ 22 của thai kỳ, sau đó tiêm thêm 1 mũi nhắc lại ở tuần thứ 26. Uốn ván là một căn bệnh nguy hiểm có thể khiến thai nhi tử vong và chết lưu trong bụng mẹ, do đó mẹ bầu nên chủ động phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này để bảo vệ cho con.

2. Các xét nghiệm cần làm trong 3 tháng đầu thai kỳ

Để biết chính xác mình có mang thai hay không, các mẹ nên thử hCG trong nước tiểu vào mỗi buổi sáng sớm. Song song đó, các mẹ cũng nên tiến hành các xét nghiệm như: xét nghiệm xác định nhóm máu, công thức máu, xét nghiệm đường huyết, tổng phân tích nước tiểu, và xét nghiệm các bệnh truyền nhiễm như Rubella, giang mai, HIV, viêm gan B, vv… để kịp thời có phương pháp xử lý và can thiệp phù hợp.

xét nghiệm máu

Bà bầu mang thai 3 tháng đầu nên tiến hành các xét nghiệm máu – Ảnh Internet

3. Những lưu ý cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai

Nếu có cảm giác buồn nôn, khó chịu trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên ngậm kẹo hoặc uống trà gừng để dịu nhanh cơn nghén. Bên cạnh đó, việc bổ sung thêm nhiều nước mỗi ngày cũng là một trong những điều rất quan trọng mà mẹ bầu không nên bỏ qua. Ngoài ra, các mẹ cũng nên tăng cường vận động bằng cách thường xuyên tập thể dục mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ, tập yoga, chạy xe đạp, vv… để tăng cường sức khỏe.

tiêm vắc-xin phòng bệnh

Trong giai đoạn quan trọng này, mẹ bầu nên chú ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu chất sắt, vitamin B6 và axit folic trong khẩu phần dinh dưỡng, để hỗ trợ tối đa cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên ăn nhẹ vào buổi sáng với bánh ngọt, ăn ít và ăn nhiều lần trong ngày.

thực phẩm giàu axit folic

Mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều axit folic trong 3 tháng đầu thai kỳ – Ảnh Internet

Tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu có tầm quan trọng rất lớn đối với sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Không những giúp con thoát khỏi nguy cơ bị dị tật bẩm sinh, việc tiêm phòng cho bà bầu còn giúp các mẹ tăng cường khả năng chống chọi với các loại vi rút gây bệnh. Đó cũng chính là lí do vì sao các bác sĩ thường khuyến cáo mẹ bầu nên tiêm vắc-xin phòng bệnh ngay từ khi có ý định mang thai.

Theo Phụ nữ Thủ đô

Xem thêm: Tháng cuối thai kỳ, 99% các MẸ BẦU sẽ trải qua những điều này, chị nào LẦN ĐẦU MANG THAI xem để chuẩn bị tinh thần nè!!

Giai đoạn cuối thai kỳ mẹ phải đối diện với rất nhiều các vấn đề về sức khỏe, cũng như tâm lý. Vì vậy bố hãy ở bên mẹ thật nhiều và chăm sóc mẹ thật tốt nhé!

Mẹ thường xuyên bị chuột rút

Khi bụng mẹ càng to thì thì sẽ càng tạo những áp lực lớn cho đôi bàn chân và bắp chân. Vì vậy, khi đang ngồi nghỉ ngơi hoặc lúc đang nằm ngủ, mẹ có thể bị chuột rút bất thình lình gây đau đớn. Nếu không may gặp phải trường hợp này, mẹ hãy nhờ bố xoa bóp đôi bàn chân chiều kim đồng hồ trong vài phút.

Kết quả hình ảnh cho mang thai bị chuột rút

Ngoài ra, mẹ hãy bổ sung thêm lượng canxi cần thiết cho cơ thể hàng ngày theo chỉ dẫn của các bác sĩ để hạn chế tình trạng chuột rút nhé

Phù chân tay

Lý do mẹ bầu hay bị phù chân tay ở những tháng cuối là vì lúc này thai nhi đã lớn dần tạo nên một lực ép khá lớn lên các tĩnh mạch vùng chậu làm cho máu khó chảy trở về tim được dẫn đến hiện tượng sưng phù tay chân ở bà bầu.

Ngoài ra, nguyên nhân có thể là do bà bầu phải đứng làm việc hoặc ngồi lâu trong một thời gian dài, mang giày cao gót, hay chế độ ăn ít kali.

Kết quả hình ảnh cho mang thai bị phù chân tay

Hiện tượng sưng phù tay chân sẽ giảm dần nếu mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý nhé.

Đau nhức lưng

Nguyên nhân của việc đau lưng cũng bắt nguồn từ việc dây thần kinh bị chèn ép, nội tiết tố thay đổi và các dây chằng bị lỏng lẻo. Việc đứng quá lâu hoặc ngồi sai tư thế cũng sẽ khiến cho mẹ bầu đau thêm. Để giảm nhẹ những cơn đau lưng, mẹ nên luyện tập nhẹ nhàng, chườm nóng và ngủ với gối đỡ sao cho thấy thoải mái nhất.

Đau vùng chậu

Lúc này kích cỡ của tử cung đã tăng lên khiến các khớp vùng chậu của mẹ phải chịu áp lực rất lớn. Để giảm bớt hiện tượn này, mẹ cần chú ý nghỉ ngơi đầy đủ và tập bài dành cho vùng chậu để giảm nhẹ các cơn đau nhé.

Đau răng lợi

Nhiều mẹ bầu bị viêm lợi trong thời gian này do hai loại hooc môn progesterone và estrogen trong máu tăng dẫn đến bà bầu thường bị sưng lợi, tấy đỏ, ứ máu gây sâu răng, chảy máu khi đánh răng. Mẹ bầu có thể tự khắc phục tại nhà bằng việc xúc miệng nước muối, chườm nóng để làm tan mủ và chườm lạnh để giảm đau.

Mất ngủ

Đã mệt mỏi lại còn thêm mất ngủ đúng không mẹ bầu ơi? Lý do là do những tháng cuối mẹ phải đối mặt với những cơn đau nhức, đi tiểu liên tục hay chuột rút khiến mẹ thường xuyên mất ngủ. Vì lý do này nên đôi khi mẹ bầu sẽ hay nhăn nhó, các ông bố hãy tâm lý với mẹ bầu sắp sinh một chút nhé.

Kết quả hình ảnh cho mang thai bị mất ngủ

Trở lại với thời kỳ nôn mửa

Không ít những mẹ bầu phải đối diện với những cơn buồn nôn y chang thời kỳ ốm nghén ở 3 tháng đầu. Một hình hài bé nhỏ trong tử cung đang phát triển rất nhanh làm cơ thể mẹ bầu trở nên yếu ớt, nhạy cảm hơn. Vì vậy, không có gì là lạ nếu chuyện ăn uống của bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ trở nên khá khó khăn. Mẹ có thể áp dụng lại một số phương pháp trị ốm nghén ở giai đoạn đầu thai kỳ để dễ chịu hơn nhé.

Cùng với các đau đớn, mệt mỏi trên thì các chị em cũng nên lưu ý những dấu hiệu mẹ bầu sắp sinh sau đây để có thể chuẩn bị tốt hơn. Nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu sau, ngày mẹ và bé chính thức “chào hỏi” nhau sẽ không còn xa nữa.

– Bụng bầu tụt xuống: Dấu hiệu này thường xuất hiện trước ngày sinh một vài tuần.

– Cổ tử cung mở: Tùy theo sức khỏe từng mẹ, độ mở của cổ tử cung cũng sẽ khác nhau.

– Chuột rút và đau lưng nhiều hơn: Lúc này, các cơ khớp vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra để chuẩn bị cho sự chào đời của bé “vô tình” làm tình trạng chuột rút và đau lưng nghiêm trọng hơn.

– Tăng dịch tiết âm đạo: Trước ngày sinh 1 tuần, mẹ bầu sẽ thấy dịch âm đạo có màu đỏ hồng. Nếu dịch tuân thành dòng, bầu nên đến bệnh viện ngay.

– Các cơn co thắt xuất hiện ngày càng nhiều, với một tần suất nhất định: Ngay khi các cơn co thắt xuất hiện liên tục cứ mỗi 5 phút/lần, mẹ bầu nên nhanh chóng đến bệnh viện ngay.

Theo Phụ nữ Thủ đô