Chăm sóc sức khỏe

Thực tế cho thấy chỉ cần 3 phút ngủ thực sự chất lượng vào buổi trưa, bạn có thể tỉnh táo như vừa ngủ được 2 tiếng ở thời điểm khác. Theo các nhà khoa học, chất lượng giấc ngủ vào khung…
Đọc thêm...

Bất cứ ai được hỏi về thói quen này sẽ đều trả lời rằng nằm xem điện thoại để "thư giãn một chút". Thế nhưng, thực tế thì đây không phải là thói quen thư giãn đâu, nó thực sự là thói…
Đọc thêm...

Giấc ngủ đứng số 1 trong những việc “đại sự” quan trọng của đời người Chúng ta đã biết quá nhiều các bí quyết để có một giấc ngủ ngon, ngủ đúng và hiệu quả, nhưng nhiều người vẫn chưa…
Đọc thêm...

1. Sắc mặt trở nên đen sạm Nếu bạn thấy sắc mặt bạn ngày càng nám đen hơn thì có khả năng bạn có vấn đề về gan, do chứng nám da ngày càng nặng, còn được gọi là tăng hắc tố melanin,…
Đọc thêm...

Người thân mình đã từng mắc phải căn bệnh chết người này, nhưng cũng nhờ được sự giúp đỡ kịp thời từ các bác sĩ Đông y nên đã giành lại được sự sống. Với bài thuốc từ râu ngô+đậu đỏ+bí…
Đọc thêm...

Cơ thể chúng ta có thể bị nhiễm độc bởi nhiều cách khác nhau như nhiễm môi trường, thực phẩm, nguồn nước và những thói quen xấu… Đi kèm với đó là các giải pháp thải độc cũng vô cùng đa…
Đọc thêm...

Tất cả chúng ta đều đã ít nhất một lần thử qua hương vị thơm ngon của ổi hoặc ít ra cũng đã thấy được hình dạng của quả ổi. Đây là một loại trái cây biểu tượng của nhiều quốc gia ở châu…
Đọc thêm...

Rất nhiều người có quan niệm sai lầm trong việc ăn mía. Ai cũng thích để lâu cho mía bị rượu (xuất hiện những đốm màu đỏ ở giữa thân), như vậy mía ăn sẽ ngon và ngọt hơn mà không hề hay…
Đọc thêm...

Óc lợn Cứ 100 g óc lợn có tới 2.500 mg cholesterol, tức là gấp 8 lần nhu cầu cholesterol của một người một ngày. Lúc đó, thực phẩm này chẳng những không giúp gì cho việc phát triển…
Đọc thêm...

Điều này có nghĩa rằng, chúng ta phải coi việc ăn uống là quan trọng số một trong cuộc sống. Ăn không chỉ để no bụng, mà còn có thể phòng bệnh, dưỡng bệnh, lấy thức ăn làm “thuốc”. Nếu…
Đọc thêm...