Chăm sóc sức khỏe

Tác hại của bánh mì đối với sức khỏe Gây béo phì, tăng cân mất kiểm soát Theo Boldsky, bánh mì được làm từ bột ngũ cốc, cơ thể tiêu hóa và chuyển hóa nhanh chóng thành glucose trong…
Đọc thêm...

Bà nội mình cũng bị rối loạn tiền đình, nhìn bà hơi tí là đau đầu, chóng mặt mà thương quá. Hy vọng mấy món này sẽ cải thiện được tình trạng bệnh, giúp bà tốt hơn. Óc heo hấp với lá…
Đọc thêm...

Thực tế là không phải loại trái cây nào cũng có tác dụng giảm cân, ngược lại nếu dùng sai và dùng nhiều sẽ khiến cân nặng tăng vượt mức khó kiểm soát được vì có nhiều loại trái cây mà…
Đọc thêm...

Khoa học nhận định: Chanh có chứa 22 chất chống ung thư Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết: Chanh có vị chua, tính mát với…
Đọc thêm...

1. Hạt dẻ Hạt dẻ giàu vitamin A, B, C và chất xơ, đồng thời là một nguồn thực phẩm giúp cơ thể tăng cường các chất chống oxy hóa và giảm nguy cơ mắc ung thư cho cơ thể bạn. Hạt…
Đọc thêm...

1. Măng Măng là một loại thực phẩm có chứa axit oxalic và gluxit, hai chất này khi kết hợp với vị chua có trong dạ dày tạo ra một loại axit dễ gây ra ngộ độc thực phẩm nếu ăn quá…
Đọc thêm...

1. Ăn tɾứng gà sống hoặc chưa nấᴜ chín Tɾứng gà sống chứa các pɾotein có kết cấᴜ hóa học ᴄнặϯ chẽ mà cơ thể không thể hấp thᴜ được, đồng thời còn gây ức chế cho tɾᴜng khᴜ thần kinh,…
Đọc thêm...

Các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên nên tiêu thụ tối thiểu 250-500 mg omega-3 mỗi ngày đối với những người lớn khỏe mạnh. Sau đây là danh sách 8 loại cá có hàm lượng omega-3 rất cao.…
Đọc thêm...

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng mà con người cần thu nạp mỗi ngày để nuôi dưỡng cơ thể. Tuy nhiên chúng cũng chính là một "con dao hai lưỡi" bởi nếu không sử dụng đúng cách thì đây là…
Đọc thêm...

Tôm là một trong những loại động vật có vỏ được tiêu thụ phổ biến nhất. Nó khá bổ dưỡng và cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng nhất định, chẳng hạn như iốt – chất dinh dưỡng…
Đọc thêm...