5 thời điểm mẹ bầu không được uống nước dừa kẻo tự h ại mình h ại con
Các mẹ bầu đừng coi thường thông tin này nhé, nguy hiểm vô cùng!
Mới uống được 1 trái thì đợt đó mẹ chồng qua chơi, thấy vậy bà làm ầm lên rồi bảo ngưng uống nước dừa ngay. Bầu 3 tháng đầu mà uống thì nguy hiểm lắm, không chỉ vô tác dụng mà còn hại mẹ hại con.
Em ngơ người ra luôn, sau này đi khám thai hỏi bác sĩ mới biết rằng có nhiều thời điểm bà bầu không được uống nước dừa. Dù dừa rất tốt, nhưng uống sai thời điểm chính là rước họa vào thân
Các mẹ bầu đừng coi thường thông tin này nhé, nguy hiểm vô cùng!
1. Những thời điểm không nên uống nước dừa
– Trong 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn. Thêm vào đó, nước dừa xiêm có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp dẫn đến sẩy thai cho mẹ bầu trong ba tháng đầu tiên.
– Mẹ bầu cũng không nên uống dừa vào 3 tháng cuối thai kỳ bởi rất dễ gây dư ối.
– Ban đêm: uống nước dừa vào ban đêm không hề tốt cho sức khỏe mẹ bầu vì dễ khiến mẹ lạnh bụng dẫn đến đau bụng gây tiêu chảy.
– Khi mẹ bầu bị ốm cũng không nên uống nước dừa bởi lúc này mẹ rất dễ bị ngộ độc.
– Khi mới đi nắng về: nước dừa giúp giải nhiệt nhanh nhưng khi vừa đi nắng về, bà bầu không nên uống nước dừa ngay và không nên uống quá nhiều. Bởi nếu không, sẽ gây hại đến tỳ vị, đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh, đặc biệt rất nguy hiểm cho đường tiêu hóa và lá lách.
2. Thời điểm vàng để bà bầu uống nước dừa
Theo lời bác sĩ Sản khoa khám cho em khuyên thì từ tháng thứ 4,5,6 của thai kỳ là thời gian tốt nhất để mẹ có thể uống nước dừa. Thời điểm lý tưởng để uống nước dừa đó là buổi sáng hoặc buổi trưa.
Tuy nhiên, ngay cả khi uống nước dừa vào giữa thai kỳ, mẹ cũng không nên uống quá nhiều, chỉ 3 – 4 lần một tuần hoặc 100 – 150ml/ngày là đủ.
3. Công dụng của nước dừa với bà bầu
– Làm trắng hồng da thai nhi: Dân gian truyền tụng công dụng làm trắng hồng da của nước dừa nên rất nhiều mẹ bầu chăm uống loại nước tự nhiên này. Mặc dù đến nay vẫn chưa có nghiên cứu xác thực điều này tuy nhiên nước dừa vẫn hỗ trợ nhiều mặt cho sự phát triển của thai nhi.
– Đẻ nhanh: Theo dân gian truyền lại, khi cơ thể bà bầu bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt, mẹ hãy lấy một quả dừa tươi đã chặt phía trên phần đầu, rồi để lên bếp đun nóng. Sau đó uống hết chỗ dừa đó khi vẫn còn nóng và ăn thêm một quả trứng luộc. Hai loại thực phẩm này sẽ giúp cổ tử cung của mẹ mở rộng, nhanh hơn.
– Bổ sung chất điện phân: Trong nước dừa có đủ thành phần kali, natri, photpho và canxi nên có thể giúp mẹ bầu điều chỉnh được pH, tăng hoạt động của các cơ, duy trì huyết áp và cân bằng chất lỏng.
– Nước uống không có hóa chất: Không chỉ có chất điện giải, nước dừa còn có cả vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Quan trọng nhất, đây là loại nước giải khát hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất và không chất bảo quản để đảm bảo không gây hại cho thai nhi.
– Lượng đường thấp: Nước mía dù rất tốt nhưng lại quá nhiều đường nhưng dừa lại khác. Mỗi ly nước dừa đầy chỉ chứa khoảng 6g đường. Do đó, nếu lo ngại tiểu đường thai kỳ, mẹ có thể thay thế nước mía bằng nước dừa.
– Ngăn ngừa bệnh lý thai kỳ như táo bón, ợ hơi. Đồng thời, nước dừa cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.