Tác hại không ngờ khi cho trẻ sơ sinh nằm ngủ dưới ánh đèn quá sáng

Nhiều bố mẹ rất hay cho trẻ sơ sinh ngủ dưới ánh đèn quá sáng, một phần cũng là để giúp mẹ dễ dàng chăm khi con quấy khóc lúc nửa đêm. Nhưng ít ai biết rằng điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của con.

Hầu hết các bà mẹ, nhất là những người lần đầu làm mẹ luôn có cảm giác lo lắng khi để trẻ ngủ trong bóng tối. Thêm vào đó, để tiện cho việc lấy những vật dụng nhỏ như bình sữa, khăn…khi con thức dậy giữa đêm, nhiều bà mẹ thường có thói quen để đèn ngủ hoặc thậm chí bật đèn sáng suốt đêm.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên nên từ bỏ thói quen này và tập cho bé thói quen ngủ trong bóng tối hoàn toàn để tạo cho bé một môi trường phát triển toàn diện và lý tưởng nhất cho trẻ. Nếu tiếp tục mở đèn sáng cho con ngủ, mẹ sẽ phải hối hận vì những hệ lụy khôn lường.

Thị lực kém

Ánh sáng đèn ngủ quá sáng không chỉ khiến trẻ mất ngủ, hệ miễn dịch kém mà còn khiến thị lực của trẻ kém đi rất nhiều. Bởi vì, nếu ngủ trong môi trường bóng tối, cơ mi của trẻ sẽ khép lại và được thư giãn. Nhưng trong môi trường ánh sáng nhiều, cơ mi vẫn hoạt động và không được nghỉ ngơi đầy đủ theo đúng nhu cầu. Lâu dần chúng sẽ hình thành thói quen, cơ mi của trẻ sẽ hoạt động liên tục và làm mờ thị giác. Đó cũng chính là lý do vì sao ngày nay có rất nhiều trẻ em đã phải mang kính từ sớm.

Giấc ngủ bị ảnh hưởng

Trẻ sơ sinh rất khó có thể nhận biết được đâu là ngày và đâu là đêm. Rất nhiều bố mẹ cũng khó lòng giúp con phân biệt được điều này sớm để tập cho con có thể phân biệt và dễ dàng hình thành thói quen có một nếp ngủ tốt.

Nếu như bạn cứ để cho trẻ ngủ nhiều dưới ánh đèn, điều này chỉ càng khiến cho bé không nhận biết được ngày hay đêm. Đó cũng chính là nguyên do bạn cứ hay bị con đánh thức lúc nửa đêm. Vì vậy, khi cho con ngủ, tốt nhất hãy tắt hết đèn.

Nếu cần thiết chỉ nên để một đèn mờ nhưng đừng quá chói mắt bé. Ban ngày, bạn nên cho con mình tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng. Chỉ có như vậy mới có thể tập cho con có một thời gian ngủ hợp lý. Con khỏe mạnh, mẹ cũng nhàn hơn trong chuyện chăm con.

Những năm đầu đời, việc chăm con thực sự là rất khó khăn. Với những ông bố bà mẹ còn trẻ, biết thêm những điều này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện giấc ngủ ngon cho con.

Con không quấy khóc giữa đêm còn giúp não bộ phát triển hoàn thiện và đem lại cho bố mẹ những giấc ngủ ngon, phục hồi năng lượng để sẵn sàng cho những ngày dài chăm con sơ sinh.

Trẻ bị suy giảm hệ miễn dịch

Ít nhiều bạn cũng biết hệ miễn dịch quan trọng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ như thế nào. Con bạn có thể sẽ gầy còm, ốm yếu, thậm chí thường hay mắc phải các căn bệnh vặt khi cơ thể thiếu đi hệ miễn dịch. Một khi hệ miễn dịch suy yếu sẽ không thể giúp trẻ tống đẩy các loại vi khuẩn, virus ra bên ngoài cơ thể được.

Các nghiên cứu cho thấy khi trẻ nhỏ ngủ thường xuyên dưới ánh đèn điện quá sáng, cơ thể bé sẽ không thể sản sinh ra các loại kháng thể chống virus dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch. Cũng với nghiên cứu này, các chuyên gia cho rằng nếu trẻ thường xuyên được ngủ trong bóng đêm điều này rất tốt giúp bé sản sinh ra kháng thể chống virus, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Theo Gia đình mới