1. Con có một câu hỏi nào không?

Hãy cho phép trẻ đặt một câu hỏi mỗi tối và cố gắng hết sức để trả lời hoặc nói với con rằng mẹ sẽ tìm ra câu trả lời.

Có thể các mẹ sẽ nhận được những câu hỏi như “Tại sao lá lại có màu xanh?”, nhưng cũng có lúc, vì trẻ đang ở trạng thái thư giãn nên mẹ có thể nhận được một số câu hỏi phản ánh suy nghĩ và tâm trạng của con.

2. Mẹ rất vui vì được làm mẹ của con

Trẻ con rất thông minh. Chúng biết rằng các bà mẹ gần như bắt buộc phải làm những việc mà người mẹ phải làm, chẳng hạn như cho con ăn, cổ vũ con ở cuộc thi bơi hay nhắc con đi giày trước khi ra khỏi cửa.

Nhưng, khép lại ngày bằng câu nói “Mẹ yêu con” sẽ cho trẻ biết rằng mẹ thực sự thích việc làm mẹ. Và không chỉ làm mẹ của bất kỳ đứa trẻ nào, mà đặc biệt là làm mẹ của chúng.

3. Mẹ đang lắng nghe đây

Mẹ nên tạo thói quen dành riêng 15 phút cho con trước khi đi ngủ, không để bị phân tâm bởi những việc khác. Thậm chí đừng mang điện thoại vào phòng con.

Hãy giao tiếp bằng mắt với con, và nếu con chia sẻ điều gì đó, hãy lặp lại để con biết là mẹ đã thực sự lắng nghe.

Trẻ sẽ kết thúc một ngày với việc biết rằng mẹ quan tâm đến những gì mình nói, và đó là điều tuyệt vời giúp con tự tin hơn.

4. Làm thế nào để ngày mai của chúng ta trở thành một ngày tuyệt vời nhỉ?

Trẻ em có rất nhiều lo lắng và việc có một kế hoạch hành động cho bất cứ việc gì, kể cả những chuyện nhỏ nhặt như cách buộc giày hay việc trao đổi với giáo viên có thể giúp chúng cảm thấy có quyền kiểm soát và lạc quan hơn.

5. Mẹ yêu con vì con là chính con

Trong xã hội hiện đại, con trẻ có thể luôn luôn bị đánh giá bởi điểm số trên trường, thành tích khi chơi bóng hay số lượt tương tác trên mạng xã hội,… 

Trước khi con đi vào giấc ngủ, mẹ hãy nhắc con nhớ rằng tình yêu của mẹ dành cho con là vô điều kiện.

The post 5 điều quan trọng mẹ hãy nói với con trước khi đi ngủ appeared first on Myeva.

Nghiên cứu cho thấy những người có tinh thần mạnh mẽ có những đặc điểm và phẩm chất khiến họ có nhiều khả năng hạnh phúc và thành công, bao gồm sự tự tin, kiên trì và kiên cường.

Trẻ em và người lớn đều có thể phát triển và rèn luyện tinh thần để trở nên mạnh mẽ hơn.

Dưới đây là 4 điều bố mẹ có thể làm để nuôi dạy những đứa trẻ có tinh thần mạnh mẽ, theo các nhà tâm lý học và các chuyên gia nuôi dạy con cái.

1. Giúp trẻ tự trao quyền cho bản thân

Theo Amy Morin – nhà trị liệu tâm lý, nhà văn và người  dẫn chương trình podcast Mentally Stronger – sự tự tin và tự tạo động lực là những khía cạnh quan trọng của sức mạnh tinh thần.

Nghĩa là con bạn không nên phụ thuộc vào người khác để cảm thấy hài lòng về bản thân.

Bố mẹ có thể giúp trẻ tự tin hơn bằng cách dạy con những cụm từ lặp đi lặp lại để nhắc nhở con tự trách nhiệm về cách suy nghĩ, cảm nhận và hành động của mình mà không bị tác động bởi những người xung quanh.

Morin gợi ý những cụm từ ngắn gọn và dễ nhớ như:

• “Tôi phải cố hết sức mình.”
• “Tự tin lên.”
• “Tôi đủ tốt rồi.”
• “Hôm nay tôi chọn niềm vui.”

2. Cho trẻ thấy giá trị của việc vượt khó

Thật khó khăn khi phải đứng nhìn con mình thất bại trong một việc gì đó.

Tuy nhiên, bố mẹ cần cho con biết rằng, dù thành công hay thất bại thì việc đương đầu với mỗi thử thách khó khăn có thể dạy con rất nhiều điều, chẳng hạn như cách làm việc dưới áp lực.

Nhà tâm lý học Mary C. Murphy khuyên bạn nên chúc mừng khi con thể hiện lòng dũng cảm để vượt qua một thử thách khó khăn.

Hãy giúp con suy nghĩ về những gì con đã học được và cách áp dụng những bài học, kỹ năng đó trong tương lai.

Murphy khuyên bố mẹ nên kể cho con nghe chuyện của chính mình, về những lần bố mẹ đã kiên trì khi gặp khó khăn và những bài học từ sai lầm trong quá khứ.

Những câu chuyện này giúp trẻ hiểu và bình thường hóa một điều rằng hầu hết mọi thứ đáng làm thường đi kèm với một chút khó khăn, đặc biệt là ở giai đoạn đầu.

3. Giữ thái độ lạc quan

Thái độ của bố mẹ có thể lan truyền sang con, đó là lý do tại sao các nhà tâm lý học trẻ em nói rằng bố mẹ phải làm gương cho con cái.

Theo nhà thần kinh học Wendy Suzuki, điều này bao gồm cả sự lạc quan – một yếu tố then chốt của sức mạnh tinh thần.

Những đứa trẻ lạc quan, tràn đầy hy vọng có cảm giác kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn và thường tự tin hơn khi đương đầu với những thách thức mới, nhà tâm lý học giáo dục Michele Borba cho biết.

Tính lạc quan có thể học và dạy được, vì vậy hãy nhớ rằng con bạn luôn lắng nghe và quan sát để học cách cư xử.

Khi có chuyện xảy ra, bố mẹ có thể nói: “Không sao đâu, chúng ta giải quyết được việc này”.

Nếu bố mẹ nói điều này thường xuyên, con có thể thực sự lắng nghe cách bạn giải quyết vấn đề.

Và điều tuyệt vời nhất là trẻ thường sẽ bắt chước theo, từ đó biết cách tự trấn an bản thân.

4. Dạy trẻ xin lỗi đúng lúc và đúng cách

Một khía cạnh quan trọng của sức mạnh tinh thần là trí tuệ cảm xúc (EQ), trong đó có sự đồng cảm và nhận thức về bản thân.

Morin khuyên các phụ huynh nên dạy con tầm quan trọng của việc tôn trọng người khác và bản thân – bao gồm việc lắng nghe quan điểm của người khác một cách tôn trọng và xin lỗi chân thành khi  làm sai điều gì đó.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là con luôn luôn nên nói xin lỗi. Đừng để rơi vào cái bẫy “tự đổ lỗi độc hại”, điều thường xảy ra khi những suy nghĩ tiêu cực làm mất đi sự tự tin của bạn.

Hãy nhớ rằng, người mạnh mẽ là người sẽ chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Họ xin lỗi chân thành khi hối hận về hành động của mình và cố gắng sửa đổi bất cứ khi nào có thể.

The post 4 cách dạy con thành đứa trẻ có tinh thần mạnh mẽ appeared first on Myeva.

Tin tốt là cha mẹ có thể hỗ trợ con trẻ vượt qua sự nhút nhát. Dưới đây là một số cách đơn giản để giúp con bạn khắc phục tình trạng này. 

1. Không gắn cho con mác ‘nhút nhát’

Việc gắn mác này sẽ khiến con bạn tự nghĩ mình là một người nhút nhát. Kết quả là trẻ có thể hành động như một người nhút nhát và không cố gắng thay đổi.

Hãy cố gắng sử dụng những tính từ khác để mô tả hành động của con bạn thay vì gán cho trẻ tính cách “nhút nhát”, “hay xấu hổ”.

Ngoài ra, bạn có thể giải thích với mọi người rằng trẻ chỉ cần thời gian để thích nghi với những hoàn cảnh mới hoặc trẻ thích quan sát các hoạt động diễn ra xung quanh trước khi tham gia.

2. Tăng cường sự tự tin cho con

Trẻ em tự tin ít có xu hướng nhút nhát hơn. Hãy xác định tài năng của con bạn và giúp con phát triển tài năng đó.

Ví dụ con bạn có thể có năng khiếu nghệ thuật hoặc thể thao. Hỗ trợ những khả năng này sẽ giúp con bạn nhận thấy bản thân là người tài năng và có năng lực.

Sự tự tin của trẻ có thể giúp trẻ hành động bạo dạn, dũng cảm hơn trong các tình huống giao tiếp xã hội.

3. Hãy ở bên con

Khi con tham gia các hoạt động xã hội, chẳng hạn như vui chơi với một nhóm bạn, cha mẹ hãy ở bên cạnh trẻ và để trẻ dần dần khám phá.

Bạn có thể dần dần cách xa con trong những khoảng thời gian ngắn khi trẻ đã cảm thấy thoải mái hơn.

Ví dụ, trong khi con chơi trên sàn cùng các bạn, các phụ huynh có thể cùng nhau ngồi trên ghế. Nếu cần thiết, bạn có thể quay lại với con mình.

4. Khen ngợi hành vi cởi mở

Cha mẹ hãy khích lệ con sử dụng các kỹ năng xã hội mới mà chúng đang học hỏi.

Hãy khen ngợi trẻ thật nhiều và chân thành khi bạn chứng kiến trẻ nỗ lực vượt qua sự nhút nhát.

Tuy nhiên, hãy thận trọng nếu việc này khiến con bạn cảm thấy khó chịu ở nơi công cộng. Bạn có thể khen ngợi những điều tuyệt vời trẻ đã làm ở nơi riêng tư.

5. Cho trẻ thời gian thích nghi

Hãy dành cho con bạn một khoảng thời gian để thích nghi. Đừng bắt ép trẻ giao tiếp với trẻ khác ngay lập tức.

Thay vào đó, hãy để trẻ lựa chọn xem chúng có muốn chơi đồ chơi gần các bạn khác hay không.

Khi động viên trẻ vượt qua sự nhút nhát, hãy nói chuyện với trẻ bằng giọng điệu nhẹ nhàng.

The post 5 cách giúp con bạn vượt qua sự nhút nhát appeared first on Myeva.

Việc giảng giải cho bé về tầm quan trọng của việc giữ gìn đồ chơi cũng không phải lúc nào cũng hiệu quả. Nhiều phụ huynh cảm thấy mệt mỏi khi phải liên tục nhắc nhở và tự tay dọn dẹp.

Bên cạnh việc mất thời gian, nhiều phụ huynh cũng lo lắng về khả năng tự chịu trách nhiệm của con với đồ dùng cá nhân.

Rất nhiều bậc phụ huynh từng đặt câu hỏi: Làm thế nào để dạy con dọn dẹp đồ chơi một cách hiệu quả? Tại sao bé lại tỏ ra kháng cự khi được yêu cầu làm việc này?

Bài viết này sẽ chia sẻ một số phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp bé hình thành thói quen dọn dẹp đồ chơi mà không cần căng thẳng quá nhiều.

Mẹo số 1: Làm mẫu thay vì chỉ nói

Nhiều khi bé không chịu dọn đồ chơi vì chúng chưa có kỹ năng cần thiết. Việc con bạn có thể di chuyển một món đồ chơi về mặt thể chất không có nghĩa là chúng có khả năng tư duy, ưu tiên và tập trung cần thiết để dọn dẹp cả một bộ đồ chơi. Đó là lúc cha mẹ phải làm người hướng dẫn.

Đôi khi chúng ta cho rằng con cái có thể làm theo những gì chúng ta nói “Cất xe của con vào đúng chỗ đi”. Tuy nhiên, hầu hết trẻ em học bằng cách quan sát và bắt chước, vì vậy chỉ nói là chưa đủ để bé thực sự hiểu cha mẹ muốn điều gì.

Khi cha mẹ dọn dẹp cùng với trẻ nhỏ ngày này qua ngày khác, bé sẽ bắt chước các động tác và tốc độ của cha mẹ. Khi đó, cha mẹ đang dạy cho chúng kỹ năng dọn dẹp. Thậm chí những đứa trẻ tuổi đi học cũng cần được hướng dẫn trực quan bằng cách làm mẫu nhiều lần, đặc biệt là khi có đồ chơi mới hoặc nơi cất giữ mới.

Mẹo số 2: Khuyến khích trẻ chủ động bằng cách đặt câu hỏi

Phương pháp đặt câu hỏi đã được chứng minh là một công cụ hiệu quả trong việc giáo dục trẻ. Thay vì đưa ra yêu cầu một cách trực tiếp, việc sử dụng câu hỏi tạo ra một không khí hợp tác và khuyến khích bé chủ động tham gia vào việc dọn dẹp.

Thay vì hướng dẫn cụ thể như “Cất những khối xếp hình đi”, cha mẹ có thể đặt câu hỏi mở như: “Con nghĩ những khối xếp hình này nên để ở đâu sẽ gọn gàng hơn?”

Hoặc thay vì ra lệnh: “Nhặt quyển sách trên sàn lên.” Hãy thử: “Có gì trên sàn không đúng chỗ vậy? Đúng rồi! Chúng ta nên cất nó ở đâu? nhỉ”

Việc đặt câu hỏi không chỉ giúp bé suy nghĩ và đưa ra quyết định mà còn giúp bé cảm thấy được tôn trọng và có trách nhiệm với việc dọn dẹp của mình. Ngoài ra, những câu hỏi như “Tiếp theo chúng ta sẽ làm gì?” còn khuyến khích bé chủ động tìm kiếm các nhiệm vụ tiếp theo.

Mẹo số 3: Thủ thuật ‘Từ lớn đến nhỏ’

Việc dọn dẹp toàn bộ một không gian có thể là một nhiệm vụ quá sức đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là khi chúng phải quyết định đâu là việc cần làm trước. Để giúp bé dễ dàng hơn trong việc hoàn thành nhiệm vụ này, cha mẹ có thể áp dụng phương pháp “từ lớn đến nhỏ”.

Phương pháp này khuyến khích bé bắt đầu bằng việc tìm và sắp xếp những đồ chơi có kích thước lớn nhất trước. Sau khi hoàn thành, bé sẽ tiếp tục tìm và sắp xếp những đồ chơi có kích thước nhỏ hơn. Việc bắt đầu với những đồ vật dễ nhận biết sẽ tạo động lực cho bé tiếp tục hoàn thành nhiệm vụ.

Mẹo số 4: Sử dụng cách nói ‘Mẹ thấy…’

Việc sử dụng cách nói “Mẹ thấy…” không chỉ giúp bé cảm thấy được ghi nhận mà còn khuyến khích bé tiếp tục thực hiện hành vi mong muốn.

Hai lợi ích chính của phương pháp này:

• Khuyến khích: Thay vì chỉ nói “Giỏi lắm!”, cha mẹ hãy cụ thể hóa những gì bé đã làm tốt. Ví dụ: “Mẹ thấy con đã dọn hết gấu bông rồi, giỏi lắm con yêu!”. Bé sẽ cảm thấy tự hào và có động lực để làm tốt hơn nữa.
• Hướng dẫn nhẹ nhàng: Thay vì chỉ ra lỗi sai một cách trực tiếp, việc sử dụng câu “Mẹ thấy…” trung lập sẽ giúp bé nhận ra những việc cần cải thiện mà không cảm thấy bị khiển trách. Ví dụ: “Mẹ thấy vẫn còn đồ chơi cần cất đi.”

Mẹo số 5: Dọn dẹp gia đình 5 phút

Việc dành 5 phút sau bữa tối để cùng nhau dọn dẹp các khu vực chung trong nhà là một thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Cách này không chỉ giúp ngôi nhà luôn gọn gàng mà còn tạo cơ hội để các thành viên trong gia đình gắn kết và chia sẻ công việc nhà.

Lợi ích của thói quen này:

• Rèn luyện tính tự giác: Trẻ em sẽ dần hình thành thói quen dọn dẹp sau khi chơi.
• Củng cố tinh thần đoàn kết: Cả gia đình cùng nhau làm việc tạo nên sự gắn kết.
• Tạo không gian sống thoải mái: Ngôi nhà luôn gọn gàng sẽ tạo cảm giác thư giãn và thoải mái cho mọi người.
• Làm mẫu cho bé: Cha mẹ, anh chị là tấm gương để bé noi theo.

Mẹo số 6: Biến việc dọn dẹp thành một trò chơi thú vị

Việc biến việc dọn dẹp thành một trò chơi là cách hiệu quả để khuyến khích bé tham gia và có hứng thú với việc nhà. Khi chúng ta tạo ra một không khí vui vẻ và tích cực, bé sẽ cảm thấy việc dọn dẹp không còn là một nhiệm vụ nhàm chán nữa.

Một số ý tưởng để biến việc dọn dẹp thành trò chơi:

• Tổ chức cuộc thi dọn dẹp: Chia nhà thành các khu vực nhỏ và tổ chức cuộc đua xem ai dọn xong khu vực của mình nhanh nhất.
• Gán “điểm” cho mỗi món đồ: Người nhặt nhiều đồ nhất là người chiến thắng và sẽ được chọn đồ ăn nhẹ hoặc hoạt động tiếp theo.
• Tạo câu chuyện với các món đồ chơi: Tưởng tượng các món đồ chơi có sự sống, tạo cho chúng những giọng nói vui nhộn.
• Dọn dẹp với âm nhạc: Mở một bài hát sôi động và nhảy múa trong khi dọn dẹp.

Mẹo số 7: Loại bỏ bớt đồ chơi thừa

Việc có quá nhiều đồ chơi không chỉ khiến bé khó tập trung mà còn khiến việc dọn dẹp trở nên phức tạp hơn. Để giúp bé hình thành thói quen gọn gàng, việc giảm thiểu số lượng đồ chơi là điều cần thiết.

Tại sao nên loại bỏ bớt đồ chơi thừa?

• Tăng khả năng tập trung: Khi không gian chơi ít đồ chơi hơn, bé sẽ tập trung vào một vài món đồ chơi và chơi sâu hơn.
• Dễ dàng dọn dẹp: Với số lượng đồ chơi ít hơn, việc dọn dẹp trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn.
• Rèn luyện kỹ năng quyết định: Việc lựa chọn đồ chơi để giữ lại giúp bé rèn luyện kỹ năng ra quyết định.

Cách giảm thiểu đồ chơi:

• Phân loại đồ chơi: Chia đồ chơi thành các nhóm (đồ chơi bị hỏng, đồ chơi ít chơi đến, đồ chơi yêu thích) để dễ dàng quyết định những món đồ nên bỏ.
• Chọn đồ chơi để tặng lại: Cùng con chọn những đồ chơi sẽ tặng hoặc cho đi.
• Luân phiên các món đồ chơi: Thi thoảng hãy cất bớt một phần đồ chơi đi và thay thế bằng những món đồ chơi khác.

Dạy trẻ tự giác dọn dẹp đồ chơi không chỉ giúp mẹ bớt vất vả mà còn giúp bé rèn luyện tính tự lập, trách nhiệm và hình thành những thói quen tốt ngay từ nhỏ. Hy vọng với 7 mẹo trên, mẹ có thể dạy bé yêu tự giác dọn dẹp đồ chơi dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết.

Bạn có mẹo nào khác để dạy bé tự giác dọn dẹp đồ chơi không? Hãy chia sẻ với Gia Đình Mới nhé!

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/7-meo-day-tre-tu-giac-don-dep-do-choi-giup-me-bot-vat-va-d87776.html

The post 7 mẹo dạy trẻ tự giác dọn dẹp đồ chơi giúp mẹ bớt vất vả appeared first on Myeva.

Dưới đây là một số sai lầm của cha mẹ khi dùng mạng xã hội gây ảnh hưởng xấu cho con cái và gia đình mà các bậc cha mẹ cần tránh.

1. Chia sẻ quá nhiều thông tin cá nhân

Tránh chia sẻ những thông tin cá nhân nhạy cảm hoặc những vấn đề gia đình riêng tư trên mạng xã hội để bảo vệ sự riêng tư và an toàn cho gia đình bạn.

2. Đăng nội dung không phù hợp

Đừng chia sẻ những nội dung không phù hợp có thể khiến con bạn xấu hổ hoặc bị tổn thương. Hãy tôn trọng ranh giới và cảm xúc của con.

3. Không giám sát hoạt động online của trẻ

Bạn cần giám sát hoạt động online của con, đảm bảo an toàn cho con và hướng dẫn con sử dụng mạng xã hội một cách có trách nhiệm.

4. Để mạng xã hội ‘trông’ con

Đừng để mạng xã hội “trông” con thay bạn, thay thế cho thời gian chất lượng của bạn với con. Điều này sẽ khiến bạn đánh mất những tương tác ý nghĩa với con cái.

5. Tham gia vào những cuộc tranh cãi trên mạng

Đừng tham gia vào những cuộc tranh cãi, mâu thuẫn trên mạng xã hội, vì như vậy là bạn đang làm gương xấu cho con. Đồng thời, những mâu thuẫn có thể leo thang rất nhanh và trở nên nghiêm trọng.

6. Lơ là việc đặt giới hạn cho con

Bạn cần đặt ra các quy định, giới hạn rõ ràng cho việc sử dụng mạng xã hội của con, tránh để con sử dụng thiết bị quá nhiều và tiếp xúc với những nội dung không phù hợp.

7. So sánh con với người khác

Tránh so sánh bản thân hoặc con cái bạn với người khác trên mạng xã hội, điều này sẽ dẫn tới cảm giác tự ti và áp lực không cần thiết.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/7-sai-lam-cua-cha-me-khi-dung-mang-xa-hoi-lam-hai-con-d84069.html

The post 7 sai lầm của cha mẹ khi dùng mạng xã hội làm hại con appeared first on Myeva.

Tin tốt là cha mẹ có thể hỗ trợ con trẻ vượt qua sự nhút nhát. Dưới đây là một số cách đơn giản để giúp con bạn khắc phục tình trạng này. 

1. Không gắn cho con mác ‘nhút nhát’

Việc gắn mác này sẽ khiến con bạn tự nghĩ mình là một người nhút nhát. Kết quả là trẻ có thể hành động như một người nhút nhát và không cố gắng thay đổi.

Hãy cố gắng sử dụng những tính từ khác để mô tả hành động của con bạn thay vì gán cho trẻ tính cách “nhút nhát”, “hay xấu hổ”.

Ngoài ra, bạn có thể giải thích với mọi người rằng trẻ chỉ cần thời gian để thích nghi với những hoàn cảnh mới hoặc trẻ thích quan sát các hoạt động diễn ra xung quanh trước khi tham gia.

2. Tăng cường sự tự tin cho con

Trẻ em tự tin ít có xu hướng nhút nhát hơn. Hãy xác định tài năng của con bạn và giúp con phát triển tài năng đó.

Ví dụ con bạn có thể có năng khiếu nghệ thuật hoặc thể thao. Hỗ trợ những khả năng này sẽ giúp con bạn nhận thấy bản thân là người tài năng và có năng lực.

Sự tự tin của trẻ có thể giúp trẻ hành động bạo dạn, dũng cảm hơn trong các tình huống giao tiếp xã hội.

3. Hãy ở bên con

Khi con tham gia các hoạt động xã hội, chẳng hạn như vui chơi với một nhóm bạn, cha mẹ hãy ở bên cạnh trẻ và để trẻ dần dần khám phá.

Bạn có thể dần dần cách xa con trong những khoảng thời gian ngắn khi trẻ đã cảm thấy thoải mái hơn.

Ví dụ, trong khi con chơi trên sàn cùng các bạn, các phụ huynh có thể cùng nhau ngồi trên ghế. Nếu cần thiết, bạn có thể quay lại với con mình.

4. Khen ngợi hành vi cởi mở

Cha mẹ hãy khích lệ con sử dụng các kỹ năng xã hội mới mà chúng đang học hỏi.

Hãy khen ngợi trẻ thật nhiều và chân thành khi bạn chứng kiến trẻ nỗ lực vượt qua sự nhút nhát.

Tuy nhiên, hãy thận trọng nếu việc này khiến con bạn cảm thấy khó chịu ở nơi công cộng. Bạn có thể khen ngợi những điều tuyệt vời trẻ đã làm ở nơi riêng tư.

5. Cho trẻ thời gian thích nghi

Hãy dành cho con bạn một khoảng thời gian để thích nghi. Đừng bắt ép trẻ giao tiếp với trẻ khác ngay lập tức.

Thay vào đó, hãy để trẻ lựa chọn xem chúng có muốn chơi đồ chơi gần các bạn khác hay không.

Khi động viên trẻ vượt qua sự nhút nhát, hãy nói chuyện với trẻ bằng giọng điệu nhẹ nhàng.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/5-cach-giup-con-ban-vuot-qua-su-nhut-nhat-d87385.html

The post 5 cách giúp con bạn vượt qua sự nhút nhát appeared first on Myeva.

Xem TV, điện thoại quá nhiều gây những tác hại đáng lo cho trẻ. Cứ vài tháng lại có một nghiên cứu được công bố cho thấy mối liên quan giữa thời gian sử dụng thiết bị điện tử với hàng loạt vấn đề ngày càng gia tăng ở trẻ nhỏ như: béo phì, rối loạn hành vi, vấn đề giấc ngủ, trì hoãn phát triển ngôn ngữ và tổng thể.

Maya Valree – một bà mẹ ở Los Angeles có con gái 3 tuổi – hiểu và luôn lo lắng về những rủi ro này. Nhưng cô cho biết, giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử của con gái xuống 1 giờ/ngày là điều gần như không thể khi cô còn phải làm việc.

Trong vài năm qua, thời gian sử dụng thiết bị điện tử của con gái cô đã lên tới 2-3 giờ/ngày. Valree cho con xem các chương trình giáo dục bất cứ khi nào có thể, nhưng chúng không hấp dẫn bé bằng các chương trình mà bé yêu thích như “Meekah” và “The Powerpuff Girls”.

Valree chia sẻ: “Thời gian sử dụng thiết bị điện tử là một trong những điều khiến tôi cảm thấy tội lỗi nhất với tư cách người mẹ. Tôi đã dùng nó để dỗ con khi nấu ăn, làm việc hoặc giải quyết bất cứ vấn đề cá nhân hay công việc nào khác.”

Valree là một trong rất nhiều phụ huynh cho con cái xem TV, điện thoại nhiều hơn mức khuyến nghị của chuyên gia. Đáng chú ý, số đông bố mẹ có thể không cảm thấy “tội lỗi” như cô. Nhiều người không tin rằng thời lượng xem màn hình của con mình là vấn đề đáng lo ngại.

Tiến sĩ, bác sĩ nhi khoa Whitney Casares (Mỹ), cho biết: “Bố mẹ cần có một số loại hình giải trí cho con cái, và ‘màn hình’ thường là lựa chọn dễ dàng nhất, dễ tiếp cận nhất. Nhiều người nói họ biết xem màn hình nhiều là có hại nhưng không thể thay đổi được”.

Trước đó, Sở Giáo dục Los Angeles đã gây chú ý khi thông qua lệnh cấm điện thoại di động trong khuôn viên trường học. Tổng Y sĩ Mỹ cũng kêu gọi đặt cảnh báo trên các nền tảng mạng xã hội để khuyên phụ huynh về tác hại tiềm tàng của mạng xã hội đối với sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên.

Tuy nhiên, nhiều gia đình lại ủng hộ con cái sử dụng điện thoại vì lý do an toàn và giáo dục. Một khảo sát trên toàn nước Mỹ với các gia đình có trẻ em dưới 8 tuổi cho thấy, phần lớn phụ huynh tin rằng thời gian sử dụng màn hình có tác động tích cực: giúp trẻ học đọc, thúc đẩy khả năng sáng tạo và thậm chí cải thiện kỹ năng xã hội.

Trẻ em dưới 5 tuổi có nên sử dụng thiết bị điện tử?

Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP):

– Trẻ sơ sinh dưới 18 tháng tuổi nên tránh xa các thiết bị điện tử, ngoại trừ video chat.

– Bố mẹ muốn cho trẻ từ 18 đến 24 tháng tuổi tiếp xúc với phương tiện kỹ thuật số nên giới hạn ở mức rất hạn chế, chọn chương trình giáo dục chất lượng cao, luôn xem cùng con và tương tác với trẻ trong khi xem và cả sau khi xem.

– Đối với trẻ từ 2-5 tuổi, chuyên gia nhi khoa khuyến nghị hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử 1 giờ/ngày cho các chương trình chất lượng cao, mang tính giáo dục, tương tác và cải thiện hành vi xã hội, có ít hoặc không có quảng cáo. Bố mẹ nên tránh các chương trình nhịp độ nhanh, ứng dụng có nội dung gây mất tập trung và bạo lực. Bất cứ khi nào có thể, phụ huynh nên cùng xem với trẻ để giúp trẻ hiểu những gì chúng đang nhìn thấy.

Chuyên gia nhi khoa cũng khuyến cáo không cho trẻ xem thiết bị điện tử trong giờ ăn và ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ. Khi không ai xem TV, nên tắt TV đi. Bố mẹ nên tránh thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử để dỗ trẻ, vì có thể gây khó khăn cho việc thiết lập giới hạn và dạy trẻ cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân.

Tiến sĩ Nusheen Ameenuddin, Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ cho biết: “Chúng tôi không muốn chỉ trích. Chúng tôi có nhiệm vụ cung cấp thông tin cho phụ huynh, nhưng đồng thời chúng tôi cũng hiểu thực tế lối sống hiện tại của mọi người. Xã hội ngày nay đã khác. Các bố mẹ không thể lúc nào cũng hoàn hảo 100%”.

Jacqueline Nesi, giáo sư trợ lý về tâm thần học tại Đại học Brown kiêm tác giả cuốn “Techno Sapiens” (tạm dịch: Loài người sinh ra từ công nghệ), cho rằng việc giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử cần phải cân bằng. Mặc dù bằng chứng cho thấy xem màn hình quá nhiều (hơn 4 giờ/ngày) có thể gây hại, nhưng không có dữ liệu nào ủng hộ việc cắt giảm nghiêm ngặt xuống 1 giờ.

“Là phụ huynh, chúng ta biết rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng phù hợp với các khuyến nghị. Chúng ta không nên mặc kệ lời khuyên của chuyên gia, nhưng cũng không nên bài trừ tất cả thời gian sử dụng thiết bị điện tử”, Nesi nhận định.

Có bao nhiêu phụ huynh giới hạn thời gian xem màn hình của con cái?

Nghiên cứu trên toàn nước Mỹ gần nhất khảo sát gần 1.500 gia đình có trẻ em từ 8 tuổi trở xuống của Common Sense Media (2020) cho thấy, rất ít gia đình đạt được mức khuyến nghị của chuyên gia nhi khoa.

• Trẻ em dưới 2 tuổi xem phương tiện kỹ thuật số trung bình 49 phút/ngày, trong khi khuyến nghị là không cho trẻ dưới 2 tuổi xem màn hình.
• Trẻ em từ 2-4 tuổi xem trung bình 2,5 giờ/ngày, gấp hơn 2 lần giới hạn được khuyến nghị.
• Trẻ em từ 5-8 tuổi xem hơn 3 giờ/ngày. Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ không đưa ra giới hạn thời gian nghiêm ngặt đối với trẻ em tuổi đi học nhưng khuyên phụ huynh nên đảm bảo thời gian sử dụng thiết bị điện tử không ảnh hưởng đến các hoạt động khác.

Phần lớn phụ huynh được khảo sát cho biết họ không lo lắng về thời gian con xem màn hình, tác động của phương tiện kỹ thuật số đến con cái hoặc chất lượng nội dung mà con có thể truy cập.

Khảo sát cũng hỏi về lý do trẻ sử dụng thiết bị điện tử: Hơn 3/4 phụ huynh cho biết lý do quan trọng hoặc rất quan trọng là vì “học tập”, và hơn 1/2 cho biết vì họ cần “thời gian ở nhà để làm việc”.

Henja Flores, một bà mẹ ba con ở Fresno, cho biết các video của YouTuber Rachel đã dạy con cô ngôn ngữ ký hiệu và bảng chữ cái ABC. Cô dùng nó như một công cụ giáo dục cũng như khi phải đi nấu cơm. Dù đã đọc các bài cảnh báo, cô vẫn cho con xem màn hình 2-3 giờ mỗi ngày, miễn là các chương trình không quá kích thích.

“Tôi không nghĩ phụ huynh cần phải lo lắng về điều đó. Các bà mẹ cần thời gian nghỉ ngơi và làm việc. Miễn là nó hữu ích thì tôi thấy chẳng có vấn đề gì cả” – Flores nói.

Khảo sát của Common Sense cho thấy thói quen sử dụng thiết bị điện tử thay đổi tùy theo mức thu nhập, chủng tộc và dân tộc. Ví dụ, ở các gia đình thu nhập thấp, trung bình trẻ xem nhiều hơn 2 giờ/ngày so với trẻ ở các gia đình thu nhập cao.

“Các gia đình thu nhập thấp có những rào cản lớn hơn trong việc hạn chế thời gian xem màn hình. Việc này đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức. Các gia đình thu nhập cao có nhiều khả năng cho dịch vụ chăm sóc trẻ em chất lượng cao đắt đỏ hơn. Đôi khi việc xem màn hình là cách làm cho trẻ bận rộn và được an toàn”, tác giả Nesi nói.

Vì sao chuyên gia nhi khoa khuyến khích hạn chế thời gian xem màn hình của trẻ?

Lý do lớn nhất là trẻ bỏ lỡ những cơ hội học tập quý giá khi dành thời gian cho các thiết bị kỹ thuật số.

Theo Tiến sĩ Ameenuddin, để phát triển các kỹ năng nhận thức, ngôn ngữ, vận động và cảm xúc xã hội, trẻ nhỏ cần trải nghiệm thế giới thực tế như chơi đồ chơi, khám phá bên ngoài, trải nghiệm các vật liệu khác nhau và tương tác qua lại với phụ huynh. Khi trẻ xem các phương tiện kỹ thuật số, chúng sẽ bỏ lỡ thời gian để phát triển và học hỏi.

Nhất là với trẻ sơ sinh và đang tập đi, vì không có nhiều bằng chứng cho thấy chúng có thể học qua màn hình điện tử.

Đối với trẻ mẫu giáo, có nhiều bằng chứng hơn về lợi ích của các chương trình giáo dục như “Sesame Street” giúp cải thiện khả năng đọc viết và phát triển xã hội, nhưng chỉ với mức độ hạn chế.

Xem quá nhiều phương tiện truyền thông trong những năm đầu đời có thể tăng nguy cơ béo phì ở trẻ, vì trẻ thường  bỏ lỡ các hoạt động thể chất và vui chơi ngoài trời, cũng như xem được nhiều quảng cáo về đồ ăn, thức uống có đường hơn.

Trẻ xem TV, điện thoại cũng ít có những tương tác giá trị với phụ huynh, nghe được ít từ ngữ, lời nói hơn trong ngày. Điều này có thể góp phần gây chậm phát triển nhận thức, ngôn ngữ và kỹ năng xã hội. Nguyên nhân là do trẻ nhỏ học hỏi tốt nhất thông qua việc tương tác với phụ huynh và nghe ngôn ngữ nói. Xem màn hình khiến trẻ bỏ lỡ cơ hội để học hỏi và phát triển.

Một số nghiên cứu cũng phát hiện rằng xem màn hình quá nhiều có liên quan đến các vấn đề hành vi như ADHD (hội chứng tăng động giảm chú ý). Song, cần lưu ý rằng quan hệ tương quan không đồng nghĩa với nhân quả. Cần có thêm nghiên cứu để xác định liệu xem màn hình quá nhiều có gây ra ADHD hay không.

Một nghiên cứu cộng hưởng từ trên trẻ mẫu giáo cho thấy, trẻ xem màn hình quá 1 giờ/ngày có sự phát triển chất trắng trong não thấp hơn – đây là các vùng hỗ trợ kỹ năng ngôn ngữ và đọc viết ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, tiến sĩ Ameenuddin nói rằng hiện chưa có bằng chứng rõ ràng ảnh hưởng của màn hình điện tử với sự phát triển của não.

Trẻ sơ sinh xem TV, điện thoại có hại không?

Các chuyên gia khuyên rằng trẻ sơ sinh nên vui chơi và khám phá thế giới xung quanh, thay vì xem màn hình TV, điện thoại.

Theo Trung tâm Nghiên cứu Phát triển trẻ em của Đại học Harvard, trong 3 năm đầu đời, hơn 1 triệu kết nối thần kinh được hình thành mỗi giây. Điều then chốt cho sự phát triển này là những tương tác qua lại giữa trẻ em với phụ huynh. Khi trẻ sơ sinh bập bẹ, biểu cảm và vận động chân tay, phụ huynh sẽ đáp lại bằng cách tương tự. Nếu thiếu những tương tác quan trọng này, cấu trúc não bộ của trẻ không thể hình thành đúng cách.

Những tương tác này không thể diễn ra thông qua màn hình điện tử.

Một nghiên cứu gần đây của Nhật Bản cho thấy trẻ sơ sinh 1 tuổi xem màn hình càng nhiều thì càng có khả năng bị chậm phát triển giao tiếp và kỹ năng giải quyết vấn đề ở độ tuổi từ 2 đến 4 – nhất là với những trẻ xem nhiều hơn 4 giờ/ngày.

Dù vậy, bạn không cần phải che mắt trẻ sơ sinh khi ở trong phòng đang bật tivi, theo giáo sư tâm thần học Nesi: “Không có bằng chứng nào cho thấy việc trẻ sơ sinh thỉnh thoảng liếc nhìn màn hình có thể gây hại.”

Làm thế nào để tận dụng tối đa thời gian xem màn hình của trẻ?

Jill Murphy, Giám đốc nội dung tại Common Sense Media, cho biết: “Có rất nhiều chương trình và nội dung thú vị, tuyệt vời dành cho trẻ em xem và tương tác trên màn hình”. Murphy khuyên nên chọn nội dung có thương hiệu từ các công ty sản xuất dành cho trẻ nhỏ, những nội dung này thường có đội ngũ nhân viên hoặc cố vấn phát triển trẻ em.

Murphy khuyên cha mẹ cần giám sát và đánh giá trước các video trên YouTube Kids cho trẻ. Không cho trẻ xem bất kỳ nội dung bạo lực nào, dù chỉ là đánh nhau đùa vì trẻ sẽ bắt chước những hành vi đó rất nhanh.

Các nhà nghiên cứu khuyến nghị nên sử dụng các chương trình phù hợp với lứa tuổi, khuyến khích trẻ tương tác bằng cách đặt câu hỏi, giúp trẻ tạo ra những kết nối ý nghĩa với cuộc sống hàng ngày với người thật thay vì những giọng nói vô hồn.

Murphy khuyên cha mẹ nên chỉ định các khu vực và thời điểm không được xem màn hình, cũng như giới hạn rõ ràng thời gian ngừng xem điện thoại, TV. Hãy lựa chọn nội dung giáo dục chất lượng cao, không có quảng cáo, thiết lập giới hạn, không cho trẻ xem màn hình trước giờ đi ngủ và xem cùng con bất cứ khi nào có thể.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/xem-tv-dien-thoai-qua-nhieu-gay-hai-cho-tre-tai-sao-nhieu-bo-me-van-mac-ke-d87589.html

The post Xem TV, điện thoại quá nhiều gây hại cho trẻ: Tại sao nhiều bố mẹ vẫn mặc kệ? appeared first on Myeva.

Dạy con kiểu Đan Mạch là gì?

Nghe qua, phương pháp dạy con kiểu Đan Mạch có vẻ là nuông chiều trẻ và không đặt ra hậu quả cho những hành vi sai trái.

Nhưng thực tế không phải vậy.

Dạy con kiểu Đan Mạch là phương pháp đề cao sự chân thành, tôn trọng và thấu hiểu. Dựa trên nghiên cứu, phương pháp này cung cấp các chiến lược phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Ý tưởng cốt lõi là xây dựng kết nối giữa cha mẹ và con cái dựa trên sự quan tâm và dạy dỗ. Sự kết nối này là yếu tố duy nhất khiến trẻ em sẵn sàng từ bỏ những gì mình muốn để làm những gì cha mẹ muốn. Khi cha mẹ củng cố sự kết nối với con, việc nuôi dạy sẽ trở nên dễ dàng hơn vì hai bên trở thành đồng minh thay vì đối thủ.

Các yếu tố trong cách dạy con kiểu Đan Mạch

• Định hướng, hướng dẫn
• Chăm sóc và yêu thương
• Tin tưởng bản chất tốt đẹp của trẻ
• Không bạo lực
• Giao tiếp cởi mở thường xuyên
• Luôn lạc quan
• Tôn trọng giai đoạn phát triển của trẻ
• Không khen ngợi vô nghĩa
• Thấu hiểu cảm xúc của trẻ
• Coi trọng vui chơi tự do và hoạt động ngoài trời

Trẻ em và cha mẹ Đan Mạch thuộc top hạnh phúc nhất thế giới

Đan Mạch liên tục được Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) xếp hạng trong top các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Vì sao?

Phải chăng là nhờ hệ thống giáo dục đại học miễn phí chất lượng cao, hệ thống y tế miễn phí? Hay là do tỷ lệ tội phạm và tham nhũng thấp, hoặc đơn giản là phong cách sống hygge đặc trưng của Đan Mạch?

Câu trả lời phần lớn nằm ở cách người Đan Mạch được nuôi dạy: trở thành những người kiên cường, tự tin và hạnh phúc.

Nguyên tắc nuôi dạy con kiểu Đan Mạch

Người Đan Mạch nuôi dạy con cái với phương pháp chú trọng vào vui chơi thay vì thành tích, tin tưởng thay vì gây áp lực. Họ dạy trẻ trân trọng những điều nhỏ bé, yêu thương và bảo vệ cộng đồng thông qua phong cách sống hygge. Điều này giúp trẻ em kiên cường, tự tin và hạnh phúc.

Cuốn sách “The Danish Way of Parenting” của tác giả Jessica Joelle Alexander và Iben Sandahl mô tả triết lý và nguyên tắc đằng sau phương pháp nuôi dạy con kiểu Đan Mạch.

Hai tác giả đã tóm tắt 6 nguyên tắc nuôi dạy con quan trọng của Đan Mạch thành một từ viết tắt dễ nhớ: “PARENT” (nghĩa là “cha mẹ”).

PARENT là viết tắt của 6 nguyên tắc chính, đó là

• P (Play – Vui chơi): Vui chơi là yếu tố thiết yếu cho sự phát triển và hạnh phúc của trẻ.
• A (Authenticity – Chân thành): Sự chân thành nuôi dưỡng lòng tin và lòng tự trọng bên trong trẻ.
• R (Reframing – Chuyển khung nhận thức): Điều chỉnh cách nhìn nhận giúp trẻ vượt qua thất bại và hướng đến những điều tích cực.
• E (Empathy – Đồng cảm): Lòng đồng cảm giúp trẻ hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác.
• N (No Ultimatums – Không ra tối hậu thư): Không có tối hậu thư nghĩa là không giằng co quyền lực hay đe dọa. Tôn trọng để được tôn trọng.
• T (Togetherness – Ở bên con): Đây chính là hygge của người Đan Mạch. Họ ưu tiên thời gian chất lượng và sự ấm cúng gia đình trong những dịp đặc biệt và hàng ngày, bằng cách cùng nhau nấu ăn, chơi trò chơi hoặc xem phim.

6 yếu tố then chốt của cách dạy con kiểu Đan Mạch

1. P (Play – Vui chơi)

Ở Đan Mạch, trẻ em được chơi độc lập, tự do khám phá sở thích của mình, di chuyển theo tốc độ của riêng mình và theo đuổi những đam mê mình muốn. Mặc dù cha mẹ luôn có mặt và sẵn sàng hỗ trợ, nhưng họ không kiểm soát các hoạt động của trẻ.

Thực tế cho thấy việc để trẻ tự chơi (và người lớn không can thiệp) sẽ giúp trẻ xây dựng lòng tự trọng tốt hơn so với tham gia các hoạt động do cha mẹ dẫn dắt.

Nghiên cứu cho thấy vui chơi cho phép trẻ em sử dụng khả năng sáng tạo và phát triển trí tưởng tượng. Điều này quan trọng đối với sự phát triển lành mạnh của não bộ, đồng thời giúp trẻ tự tin hơn vào khả năng của mình, là nền tảng cho hạnh phúc.

Cách thực hiện:

• Cho trẻ vui chơi tự do, không dùng thiết bị điện tử. Có thể cung cấp màu vẽ, đồ chơi xếp hình hay các loại đồ chơi mở khác.
• Khuyến khích trẻ chơi ngoài trời (ví dụ: nghịch nước, đào giun, hái hoa, đắp người tuyết, làm vườn).

2. A (Authenticity – Chân thành)

Người Đan Mạch luôn chân thành với con cái về cả điều tốt và xấu. Điều này giúp trẻ học cách tin tưởng bản thân và cảm xúc của mình.

Người Đan Mạch không đưa ra những lời khen suông, vô nghĩa hoặc quá tập trung vào thành tích của trẻ. Bởi cách khen đó có thể khiến trẻ cảm thấy bất an, không sẵn sàng chấp nhận rủi ro. Thay vào đó, họ ghi nhận những nỗ lực của trẻ và chấp nhận mọi cảm xúc, kể cả tiêu cực.

Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ luôn được khen thông minh có xu hướng dễ dàng bỏ cuộc khi gặp phải những nhiệm vụ khó khăn. Bằng cách tập trung vào quá trình thay vì kết quả, trẻ sẽ được tạo động lực và kiên cường hơn. Điều này giúp trẻ nhìn nhận thực tế một cách khách quan.

Cách thực hiện:

• Hãy trung thực. Nếu con nhìn thấy cha mẹ buồn bực, thất vọng hoặc sợ hãi và hỏi về điều đó, hãy nói sự thật. Trẻ em rất thông minh và sẽ biết nếu bạn nói dối. Hãy nói: “Đúng vậy, mẹ rất sợ khi con chạy quá gần lòng đường. Vì vậy mẹ mới la lớn.”
• Tập trung vào quá trình và nỗ lực của con thay vì kết quả. Ví dụ: “Cái ô “Câu đố này khó thật đấy, nhưng con đã không bỏ cuộc” thay vì “Con giải câu đố giỏi quá”
• Chỉ dành những lời khen ngợi khi thực sự cần thiết. Thay vào đó, hãy giúp trẻ hiểu tại sao mọi việc không diễn ra như mong đợi và khuyến khích trẻ đổi cách làm khác trong lần tới.

3. R (Reframing – Chuyển khung nhận thức)

Khi gặp chuyện không như mong muốn, người Đan Mạch sẽ điều chỉnh cách nhìn nhận vấn đề, chuyển hướng tập trung từ những gì họ không thể kiểm soát sang những gì có thể.

Bằng những lời động viên, họ giúp con hiểu lý do vì sao họ có cảm xúc hay hành động như vậy, và tránh được rất nhiều cuộc chiến giành quyền lực.

Ví dụ, thay vì trách con không nghe lời và quấy khóc, hãy thử chú ý đến những khía cạnh khác của câu chuyện. Có thể con khóc, không nghe lời, vùng vằng vì bị đói, mệt, chán nản hoặc đơn giản là cần được ôm. Sau đó, hãy hướng dẫn con đạt được mong muốn những hành vi đúng đắn.

Người Đan Mạch làm như vậy vì họ tin rằng nhân chi sơ, tính bản thiện. Con trẻ không cố tình làm bạn tức giận.

Lợi ích trước tiên của chuyển khung nhận thức là ngăn tình hình leo thang. Nhưng quan trọng nhất, nó thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống và giúp cha mẹ, con cái hạnh phúc hơn.

Cách thực hiện:

• Khi con bạn gặp khó khăn và nói: “Con không thể làm được”, hãy trả lời: “Con chỉ là chưa học được thôi”. 
• Khi con bạn cư xử không đúng, hãy tập trung vào lý do. Con có bị đói, mệt mỏi hay chán nản không?
• Chỉ nói hành động, không nói bản thân trẻ. Hãy nói: “Con đừng trêu em nữa, vậy sẽ làm em buồn đấy” thay vì “Con đã làm cái gì vậy?”, “Con bị làm sao vậy?” hoặc “Đừng có gây chuyện nữa”.
• Tránh từ ngữ gắn mác như “đồ rắc rối”, “hư”, “lúc nào cũng”…

4. E (Empathy – Đồng cảm)

Biết đặt mình vào vị trí của người khác có thể giúp trẻ trở thành những người tử tế và nhân hậu hơn.

Người Đan Mạch chú trọng dạy trẻ em biết nghĩ cho người khác, thậm chí ở cả trường học.

Mỗi tuần một giờ, trong tiết sinh hoạt lớp, học sinh từ 6 đến 16 tuổi được dạy các bài học về đồng cảm. Thực hành đồng cảm dạy trẻ em cách tôn trọng người khác và bản thân, đồng thời giúp ngăn chặn hành vi bắt nạt.

Cách thực hiện:

• Cố gắng thấu hiểu thay vì phán xét: “Nhìn kìa, bạn ấy đang khóc. Con có nghĩa là vì bạn ấy đang đói không?” thay vì “Bạn kia khóc nhè hư quá!”
• Giúp con bạn nhận biết cảm xúc và hành động của người khác: “Bạn ấy thật tốt bụng, con có thấy vậy không?”

5. N (No Ultimatums – Không ra tối hậu thư)

Khi trẻ ăn vạ, nhiều phụ huynh có thể chọn cách quát tháo, đe dọa hoặc dùng “quy tắc bàn tay phải”. Nhưng cha mẹ Đan Mạch cách khôn khéo hơn: Không ra tối hậu thư.

Hành động đe doạ, ra tối hậu thư thường tạo tranh chấp thắng hoặc thua giữa cha mẹ và con cái, phá vỡ sự kết nối – vốn là yếu tố khiến trẻ lắng nghe cha mẹ.

Thay vào đó, hãy giải quyết bằng sự tin tưởng và gần gũi. Nếu trẻ cảm thấy được tôn trọng, thấu hiểu và được giúp đỡ, trẻ sẽ lớn lên hạnh phúc hơn.

Cách thực hiện:

• Hiểu rằng việc trẻ vi phạm quy tắc là một phần tự nhiên trong quá trình phát triển lành mạnh. Hãy cố gắng giúp đỡ và hướng dẫn thay vì la mắng.
• Tránh cách tiếp cận “Cha mẹ nói là phải nghe”
• Tránh tối hậu thư và đe dọa “Nếu bây giờ con không làm ngay thì…”
• Luôn giữ bình tĩnh khi nói từ chối.
• Nếu con ném đồ chơi, hãy lấy chúng đi, đánh lạc hướng hoặc đưa trẻ ra khỏi khu vực đó.
• Giải thích cho trẻ theo cách dễ hiểu, bằng giọng điệu thân thiện: “Con không thể chạy qua đường vì xe cộ có thể làm con bị thương.” hoặc “Con phải mặc áo khoác bên ngoài nếu không sẽ bị ốm. Mẹ cũng mặc áo khoác. Con xem này?”
• Tạm dừng nếu bạn cảm thấy mình sắp mất bình tĩnh.

6. T (Togetherness – Ở bên con)

Bằng việc học cách sống hygge và dành thời gian chất lượng cho gia đình và bạn bè, trẻ em sẽ có được cảm giác mạnh mẽ về cộng đồng, sự thư giãn và hạnh phúc.

Cách thực hiện:

• Tắt thiết bị điện tử: Tắt điện thoại, chơi một số trò chơi.
• Dành thời gian cho gia đình: Dù chỉ 10 phút mỗi ngày cũng tạo khác biệt lớn.
• Tổ chức các buổi vui chơi, tạo cho trẻ cảm giác ấm cúng, như xây nhà bằng gối, chuẩn bị giỏ đồ đi picnic, đi cắm trại ngoài trời, cắm trại trong phòng hoặc một góc ấm cúng (gọi là hyggekrog) với ánh sáng dịu nhẹ, gối ôm, thảm, đồ len…

(Theo danishmom)

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/6-nguyen-tac-nuoi-day-con-kieu-dan-mach-giup-ca-gia-dinh-hanh-phuc-hon-d87740.html

The post 6 nguyên tắc nuôi dạy con kiểu Đan Mạch giúp cả gia đình hạnh phúc hơn appeared first on Myeva.

1. ‘Bố/Mẹ ước có nhiều thời gian hơn cho bản thân’.

Nhiều phụ huynh cảm thấy bị quá tải với những yêu cầu khi nuôi dạy con cái và quán xuyến gia đình. Trong lúc tức giận, bạn có thể nói ước gì mình có nhiều thời gian hơn cho bản thân.

Mặc dù mong ước này hoàn toàn chính đáng, song nói với con câu đó có thể khiến con bạn cảm thấy con là gánh nặng, rào cản cho hạnh phúc của bạn.

Hãy tìm cách để nói về nhu cầu thời gian cá nhân mà không khiến con bạn cảm thấy tội lỗi hay bị ghét bỏ.

2. ‘Chúng ta không có tiền mua thứ đó đâu’.

Căng thẳng tài chính là thực tế ở nhiều gia đình, nhưng nói thẳng thừng với con rằng nhà chúng ta không có tiền sẽ tạo cảm giác thiếu thốn và bất an về tài chính cho con bạn.

Thay vì vậy, hãy giải thích rằng gia đình bạn đang ưu tiên những việc khác và nói về tầm quan trọng của tiết kiệm cho tương lai.

Cách tiếp cận này sẽ giúp trẻ hiểu về kế hoạch chi tiêu mà không cảm thấy mình thiếu thốn, kém may mắn so với bạn bè đồng trang lứa.

3. ‘Con là ngoài ý muốn’.

Trẻ em cần cảm giác được yêu thương, trân trọng. Nói rằng con bạn là ngoài ý muốn sẽ khiến con nghi ngờ giá trị của bản thân.

Dù cho việc mang thai con có thể là điều bạn chưa lên kế hoạch, nhưng hãy nhấn mạnh với con rằng con là một phần quý báu và không thể thay thế của gia đình. Điều này sẽ giúp tạo cảm giác thuộc về gia đình và tăng lòng tự trọng của con.

4. ‘Bố/Mẹ thất vọng vì con’.

Câu nói này của bố mẹ có thể làm một đứa trẻ tổn thương sâu sắc, tạo cảm giác tự ti và sợ thất bại cho con.

Thay vì nói là bạn thất vọng, hãy tập trung nói về những hành vi hay quyết định dẫn tới vấn đề đó. Việc này giúp con nhìn nhận lại bản thân và trưởng thành hơn mà không tổn thương cái tôi của con.

5. “Cuộc đời không bao giờ công bằng’.

Mặc dù đúng là cuộc đời có thể khó khăn và bất công, nhưng câu nói trên sẽ mang lại cái nhìn tiêu cực và cảm giác bất hạnh cho con bạn.

Tốt hơn, hãy nói cho con biết về những khó khăn mà con có thể phải đối mặt và khuyến khích con tìm cách vượt qua.

Hãy dạy con kiên trì, học cách giải quyết vấn đề và nhắc con nhớ rằng, vấp ngã là cơ hội để trưởng thành, thất bại là mẹ thành công.

6. ‘Con phải được như anh/chị/em của con chứ’.

Việc so sánh giữa anh chị em trong nhà có thể gây tổn thương sâu sắc cho con bạn. Nói con phải được như anh/chị/em của con sẽ khiến con cảm thấy mình kém cỏi hoặc ghen tị với các trẻ khác.

Hãy nhớ rằng mỗi đứa trẻ đều là riêng biệt, có điểm mạnh và điểm yếu khác nhau. Hãy trân trọng sự khác biệt và khuyến khích con trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, thay vì so sánh con với người khác.

Làm như vậy sẽ giúp con có được lòng tự trọng và giúp các con tôn trọng, yêu thương nhau hơn.

7. ‘Thế giới là một nơi đáng sợ’.

Bố mẹ cần chuẩn bị hành trang cho con bước ra thế giới, nhưng nếu bạn liên tục nói rằng thế giới này đáng sợ ra sao thì có thể sẽ gây ra nỗi sợ hãi, lo âu không cần thiết cho con.

Thay vì dọa dẫm như vậy, hãy dạy con cách giữ an toàn và đưa ra quyết định thông minh. Dạy con về những điều tốt đẹp trên thế giới và tầm quan trọng của việc tử tế, dũng cảm và thận trọng.

Góc nhìn cân bằng này sẽ giúp con bạn cảm thấy an toàn và tự tin hơn khi bước vào đời.

8. ‘Bố/Mẹ không tin ước mơ của con đâu’.

Trẻ nhỏ thường mơ lớn, và dù bạn thấy những hoài bão của con là không thực tế thì cũng đừng làm thui chột tinh thần và sự sáng tạo của con bằng câu nói trên.

Thay vào đó, hãy ủng hộ đam mê của con, khuyến khích con khám phá những điều mình thích.

Hãy đặt câu hỏi, bày tỏ sự hào hứng với mục tiêu của con và giúp con hiểu rằng con sẽ cần làm những gì để đạt mục tiêu ấy. 

Sự hỗ trợ này sẽ giúp con có thêm tự tin và động lực.

9. ‘Trông con không xinh xắn/đẹp trai/…’

Nhận xét ngoại hình của con có thể làm tổn thương lòng tự trọng. Những câu nói như vậy sẽ khiến con bạn nghi ngờ bản thân và mặc cảm ngoại hình.

Hãy tập trung khen ngợi phẩm chất, tài năng, nỗ lực của con bạn thay vì ngoại hình của con.

Khuyến khích con tự tin vào bản thân bằng cách nhấn mạnh tầm quan trọng của lòng tử tế, trí thông minh, tính kiên trì hơn là vẻ bề ngoài.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/9-cau-cac-bo-me-hoi-han-vi-da-noi-voi-con-d87411.html

The post 9 câu các bố mẹ hối hận vì đã nói với con appeared first on Myeva.

1. ‘Bố/Mẹ ước có nhiều thời gian hơn cho bản thân’.

Nhiều phụ huynh cảm thấy bị quá tải với những yêu cầu khi nuôi dạy con cái và quán xuyến gia đình. Trong lúc tức giận, bạn có thể nói ước gì mình có nhiều thời gian hơn cho bản thân.

Mặc dù mong ước này hoàn toàn chính đáng, song nói với con câu đó có thể khiến con bạn cảm thấy con là gánh nặng, rào cản cho hạnh phúc của bạn.

Hãy tìm cách để nói về nhu cầu thời gian cá nhân mà không khiến con bạn cảm thấy tội lỗi hay bị ghét bỏ.

2. ‘Chúng ta không có tiền mua thứ đó đâu’.

Căng thẳng tài chính là thực tế ở nhiều gia đình, nhưng nói thẳng thừng với con rằng nhà chúng ta không có tiền sẽ tạo cảm giác thiếu thốn và bất an về tài chính cho con bạn.

Thay vì vậy, hãy giải thích rằng gia đình bạn đang ưu tiên những việc khác và nói về tầm quan trọng của tiết kiệm cho tương lai.

Cách tiếp cận này sẽ giúp trẻ hiểu về kế hoạch chi tiêu mà không cảm thấy mình thiếu thốn, kém may mắn so với bạn bè đồng trang lứa.

3. ‘Con là ngoài ý muốn’.

Trẻ em cần cảm giác được yêu thương, trân trọng. Nói rằng con bạn là ngoài ý muốn sẽ khiến con nghi ngờ giá trị của bản thân.

Dù cho việc mang thai con có thể là điều bạn chưa lên kế hoạch, nhưng hãy nhấn mạnh với con rằng con là một phần quý báu và không thể thay thế của gia đình. Điều này sẽ giúp tạo cảm giác thuộc về gia đình và tăng lòng tự trọng của con.

4. ‘Bố/Mẹ thất vọng vì con’.

Câu nói này của bố mẹ có thể làm một đứa trẻ tổn thương sâu sắc, tạo cảm giác tự ti và sợ thất bại cho con.

Thay vì nói là bạn thất vọng, hãy tập trung nói về những hành vi hay quyết định dẫn tới vấn đề đó. Việc này giúp con nhìn nhận lại bản thân và trưởng thành hơn mà không tổn thương cái tôi của con.

5. “Cuộc đời không bao giờ công bằng’.

Mặc dù đúng là cuộc đời có thể khó khăn và bất công, nhưng câu nói trên sẽ mang lại cái nhìn tiêu cực và cảm giác bất hạnh cho con bạn.

Tốt hơn, hãy nói cho con biết về những khó khăn mà con có thể phải đối mặt và khuyến khích con tìm cách vượt qua.

Hãy dạy con kiên trì, học cách giải quyết vấn đề và nhắc con nhớ rằng, vấp ngã là cơ hội để trưởng thành, thất bại là mẹ thành công.

6. ‘Con phải được như anh/chị/em của con chứ’.

Việc so sánh giữa anh chị em trong nhà có thể gây tổn thương sâu sắc cho con bạn. Nói con phải được như anh/chị/em của con sẽ khiến con cảm thấy mình kém cỏi hoặc ghen tị với các trẻ khác.

Hãy nhớ rằng mỗi đứa trẻ đều là riêng biệt, có điểm mạnh và điểm yếu khác nhau. Hãy trân trọng sự khác biệt và khuyến khích con trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, thay vì so sánh con với người khác.

Làm như vậy sẽ giúp con có được lòng tự trọng và giúp các con tôn trọng, yêu thương nhau hơn.

7. ‘Thế giới là một nơi đáng sợ’.

Bố mẹ cần chuẩn bị hành trang cho con bước ra thế giới, nhưng nếu bạn liên tục nói rằng thế giới này đáng sợ ra sao thì có thể sẽ gây ra nỗi sợ hãi, lo âu không cần thiết cho con.

Thay vì dọa dẫm như vậy, hãy dạy con cách giữ an toàn và đưa ra quyết định thông minh. Dạy con về những điều tốt đẹp trên thế giới và tầm quan trọng của việc tử tế, dũng cảm và thận trọng.

Góc nhìn cân bằng này sẽ giúp con bạn cảm thấy an toàn và tự tin hơn khi bước vào đời.

8. ‘Bố/Mẹ không tin ước mơ của con đâu’.

Trẻ nhỏ thường mơ lớn, và dù bạn thấy những hoài bão của con là không thực tế thì cũng đừng làm thui chột tinh thần và sự sáng tạo của con bằng câu nói trên.

Thay vào đó, hãy ủng hộ đam mê của con, khuyến khích con khám phá những điều mình thích.

Hãy đặt câu hỏi, bày tỏ sự hào hứng với mục tiêu của con và giúp con hiểu rằng con sẽ cần làm những gì để đạt mục tiêu ấy. 

Sự hỗ trợ này sẽ giúp con có thêm tự tin và động lực.

9. ‘Trông con không xinh xắn/đẹp trai/…’

Nhận xét ngoại hình của con có thể làm tổn thương lòng tự trọng. Những câu nói như vậy sẽ khiến con bạn nghi ngờ bản thân và mặc cảm ngoại hình.

Hãy tập trung khen ngợi phẩm chất, tài năng, nỗ lực của con bạn thay vì ngoại hình của con.

Khuyến khích con tự tin vào bản thân bằng cách nhấn mạnh tầm quan trọng của lòng tử tế, trí thông minh, tính kiên trì hơn là vẻ bề ngoài.

Nguồn: https://giadinhmoi.vn/9-cau-cac-bo-me-hoi-han-vi-da-noi-voi-con-d87411.html

The post 9 câu các bố mẹ hối hận vì đã nói với con appeared first on Myeva.