5 hành động của mẹ bầu dễ khiến thai nhi thiếu oxy

Vì vậy mọi chế độ dinh dưỡng, hành động trong thời gian này đều phải hết sức cẩn trọng để đảm bảo cho thai nhi sự an toàn tuyệt đối. Đặc biệt vào những tháng cuối thai kỳ, tình trạng thai nhi bị thiếu oxy rất dễ xảy ra. Biểu hiện lúc này là thai nhi cử động thường xuyên hơn hoặc đột ngột cử động rất ít, lúc này thai phụ phải đi khám kịp thời, nếu không sẽ gặp nguy hiểm. Dưới đây là 5 hành vi của mẹ bầu dễ khiến thai nhi bị thiếu oxy, cụ thể:

1. Ngồi xổm trong thời gian dài

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, bụng của mẹ bầu không ngừng to lên, áp lực ổ bụng tương đối lớn, nếu ngồi xổm lâu sẽ làm tăng áp lực ổ bụng, chèn ép thai nhi, dễ khiến thai nhi bị thiếu oxy.

Vì vậy, bà bầu phải chú ý không được ngồi xổm lâu, đặc biệt không được ngồi xổm xuống để nâng vật nặng, nếu không sẽ rất nguy hiểm.

Ngoài ra, trong 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu cũng nên chú ý đến vấn đề đi vệ sinh, vì bụng bầu to ra trong giai đoạn này không chỉ dễ gây táo bón mà còn dễ chèn ép thai nhi khi ngồi xổm nên mẹ bầu tốt nhất nên chọn những nhà vệ sinh có bồn cầu cao hoặc có tay vịn.

2. Tập thể dục quá mạnh

Một số thai phụ cảm thấy sức khỏe tốt lại cho rằng vận động nhiều hơn có thể giúp sinh thường dễ dàng hơn.

Nhưng nếu vận động quá sức sẽ dẫn đến tình trạng khó thở, từ đó thai nhi cũng dễ bị khó thở và sẽ làm tăng nguy cơ bị dây rốn quấn cổ và khả năng thai nhi bị thiếu oxy sẽ cao hơn.

3. Ít vận động

Ngược lại, một số bà bầu lại rất lười vận động. Càng đến tam cá nguyệt thứ 3, họ càng ít muốn vận động mà không biết rằng việc ngồi lâu không chỉ làm tăng áp lực và chèn ép vùng bụng thai nhi mà còn ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, tăng nguy cơ thiếu máu cục bộ và thiếu oxy ở thai nhi.

4. Thường xuyên chạm vào bụng

Ở tam cá nguyệt thứ 3, khi bụng bầu lớn hơn, mẹ bầu thường có sở thích sờ bụng. Tuy nhiên nhiều người lại có thói quen xoa bụng theo hình tròn sẽ khiến thai nhi xoay theo tay, dễ khiến dây rốn quấn cổ và tăng nguy cơ thiếu oxy cho thai nhi.

Theo thống kê, dây rốn quấn cổ sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu oxy và khả năng trẻ bị suy hô hấp sau sinh chiếm tới 38,4% nên mẹ bầu tuyệt đối không được bất cẩn.

5. Quá lo lắng

Một số thai phụ thường quá căng thẳng khiến một số hormone trong cơ thể tiết ra sẽ ảnh hưởng đến sự co bóp của tử cung, từ đó làm tăng nguy cơ thiếu oxy.

Ngoài ra, do nhiều người cho rằng nên ngủ nghiêng về bên trái trong 3 tháng giữa thai kỳ nhưng một số bà bầu lại có thói quen ngủ khác, đó là ngủ nằm ngửa hoặc nghiêng về bên phải, nhưng họ rất căng thẳng vì lo lắng về tư thế ngủ của mình, từ đó luôn ép mình phải ngủ nghiêng về bên trái.

Thực tế thì điều này là không cần thiết, tuy ngủ nghiêng về bên trái là tốt cho thai nhi nhưng điều quan trọng hơn là đảm bảo chất lượng giấc ngủ cho bà bầu, mẹ bầu cứ thoải mái ngủ là được, không cần quá lo lắng vì điều này có nhiều khả năng dẫn đến nguy cơ thiếu oxy ở thai nhi.

Nguồn: https://www.webtretho.com/p/5-hanh-dong-cua-me-bau-de-khien-thai-nhi-thieu-oxy