5 điểm chung của những người đoản mệnh, biết rồi thì tốt nhất đừng mắc phải

Thói quen đoản mệnh 1: ăn đến căng đầy bụng mới ngừng Khi đối mặt với thức ăn ngon, người ta thường ăn quá nhiều, ăn đến căng đầy bụng mới thôi. Nhưng ăn quá nhiều thịt và chất béo, sẽ gây ra sự tích tụ mỡ, lâu dài dễ bị béo phì và mắc các bệnh mãn tính. Vì vậy, Hiệp hội Dinh dưỡng nhấn mạnh: Mỗi bữa ăn phù hợp là chỉ ăn tám phần no, thay vì ăn…
Đọc thêm...

‘Đại danh y’ hàng đầu khẳng định: Không cần tìm đâu xa, khoai lang chính là thực phẩm tốt nhất trên thế giới

Con người ai cũng ít nhiều có những thói quen nguy hại cho bản thân, ăn thả ga, nhậu thả cửa hỏi sao không chết vì ung thư, tim mạch hay đột quỵ. Chính vì vậy mà giáo sư Vạn Thừa Khuê trong 1 bài viết của mình về sức khỏe đã xin mọi người ghi nhớ nguyên tắc sau: Nên ăn 70-80% thực phẩm thực vật, chỉ nên ăn khoảng 20-30% thực phẩm động vật.…
Đọc thêm...

99% người Việt đều mắc sai lầm này khi dùng máy lọc nước, càng lọc càng bẩn, càng uống càng thêm bệnh

Sai lầm khi dùng máy lọc nước gây ngộ độc – Không thay lõi đúng hạn: Theo những người chuyên sửa và khắc phục sự cố từ bình lọc nước thì trường hợp như của chị Hồng không phải ít. Bình thường, 3 lõi lọc trong máy đều có thời gian sử dụng và cần thay theo định kỳ. Chiếc lõi lọc thô thì phải thay sau 3 tháng cồn hai lõi tiếp theo thì thay trong…
Đọc thêm...

Bài viết mới nhất

Mẹo vặt EVA

Làm mẹ

Wifi – Bố mẹ dùng nhưng hậu quả con gánh!

Sau 12 ngày quan sát, sự phát triển của hạt giống trong 2 căn phòng này có sự khác biệt hoàn toàn. Ở…