6 điều mẹ bầu cần kiêng tuyệt đối trong 3 tháng đầu để bảo vệ thai nhi

Dưới đây là 6 điều mẹ bầu cần kiêng cữ tuyệt đối để đảm bảo an toàn cho em bé trong bụng.

1/ Mang vác vật nặng

Ngay từ khi phát hiện mang thai, mẹ nên đi đứng cẩn thận, tránh những nơi ướt, trơn trượt, cần tránh xa những đôi giày cao gót cũng như tránh mang vác vật nặng, bế em bé. Mẹ cũng nên tránh leo trèo hay kiễng chân nhón người lấy các vật dụng trên cao vì mẹ có thể té ngã dẫn đến sẩy thai.

2/ Quan hệ vợ chồng

Sau khi phát hiện có thai, ngoài việc cẩn thận đi đứng, hoạt động mạnh, mẹ cũng nên kiêng cữ chuyện vợ chồng vì hoạt động tình dục có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi, gây sẩy thai. Thương con, bố hãy kiềm chế, chờ qua 3 tháng đầu, qua giai đoạn nguy hiểm.

Tuy nhiên, cần kiêng cữ tuyệt đối nếu mẹ có tiền sử sẩy sai, dọa sẩy thai, xuất huyết âm đạo hay mang bầu đa thai.

3/ Uống thuốc

Nhiều loại thuốc có thành phần gây hại cho thai nhi, khiến con bị dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch, chậm phát triển trí tuệ, thậm chí gây sẩy thai. Do đó, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ tuyệt đối không tự ý dùng thuốc. Nếu có vấn đề về sức khỏe, mẹ cần đến gặp bác sĩ và uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

4/ Ăn thức ăn cay

Dinh dưỡng thai kỳ là vấn đề vô cùng quan trọng. Mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nuôi thai nhi lớn khỏe, thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Ngoài ra, mẹ cũng cần kiêng cữ một số thực phẩm gây co thắt tử cung như thơm, đu đủ xanh… vì có thể gây sẩy thai đau đớn.

Bên cạnh đó, mẹ nên cẩn trọng khi ăn thức ăn cay vì nó có thể khiến mẹ khó chịu, làm cho tình trạng ốm nghén thêm nghiêm trọng. Thức ăn cay cũng làm chứng trào ngược axit và ợ nóng thêm nặng khiến thai kỳ không được thoải mái.

5/ Tắm nước nóng

Nhiều người thích tắm nước nóng vì cảm thấy thoải mái, thư giãn, đỡ mệt mỏi hơn. Một số mẹ bầu cũng thường xuyên tắm nước nóng mà không hề biết điều này có thể dẫn đến dị tật thai nhi, làm ảnh hưởng đến thị lực và trí não thai nhi, gây dị tật bẩm sinh.

Không chỉ làm ảnh hưởng thai nhi, mẹ bầu tắm nước nóng còn làm huyết áp giảm đột ngột, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu khiến thai nhi không nhận đủ dinh dưỡng và oxy dẫn đến sẩy thai.

6/ Sử dụng mỹ phẩm

Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của tất cả mọi người trong đó có mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu nên cẩn trọng với việc làm đẹp, đặc biệt là vào 3 tháng đầu thai kỳ. Bởi vì, hầu hết các loại mỹ phẩm đều chứa các thành phần hóa học có hại, có thể gây dị tật thai nhi, sẩy thai…

Mẹ nên chọn các loại mỹ phẩm an toàn có nguồn gốc thiên nhiên hoặc tránh sử dụng mỹ phẩm để không làm ảnh hưởng đến con.

Theo GĐM