Cảnh báo trẻ nhỏ uống trà sữa có thể giảm phát triển chiều cao, nguy cơ bị tiểu đường: Mẹ đừng chiều

Như con gái em đây, mới 10 tuổi nhưng thuộc dạng “nghiện” trà sữa. Em cũng biết là không bổ béo gì nhưng vì con thích nên em vẫn chiều. Thế nhưng em vừa đọc được trên báo có đăng bài là trẻ nhỏ uống trà sữa có thể không phát triển chiều cao được, mà có nghiên cứu rõ ràng nên đang sợ quá. Từ giờ em sẽ quyết tâm, dứt khoát không cho con uống trà sữa nữa các chị ạ.

Ảnh minh họa, nguồn Internet

Cụ thể, trên báo viết, bác sĩ La Phúc Tùng (Trưởng khoa Nội tiết và Di truyền học Nhi của Bệnh viện Trường Canh Lâm Khẩu, Đài Loan) đã thực hiện nghiên cứu và chỉ ra rằng:

“Trẻ nhỏ uống đồ uống nhiều đường không những tiêu thụ lượng calo lớn mà còn các chất phụ gia làm giảm sự tiết hormone tăng trưởng trong cơ thể trẻ. Trong khi đó, một cốc trà sữa 500cc sẽ ngăn chặn hormone tăng trưởng tiết ra trong 2 giờ và cứ thế, nếu uống 2 thì hormone dừng lại 4 giờ, 3 cốc là 6 giờ…. Trẻ nhỏ “nghiện” trà sữa, uống quá nhiều có thể không phát triển chiều cao được.”

Bác sĩ cũng cho biết, trà sữa chứa nhiều calo nhưng lại thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất dẫn tới cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ trong độ tuổi dậy thì.

Hơn nữa, trà sữa giống như cà phê, trong phần trà có chất caffeine nên nếu trẻ uống quá nhiều sẽ gây trằn trọc, mất ngủ. Trong khi đó, hormone tăng trưởng của trẻ tiết ra nhiều nhất từ 10h tối đến 3h sáng, việc trẻ uống trà sữa bị mất ngủ sẽ khiến hormone bị chặn lại, ảnh hưởng tới quá trình phát triển chiều cao.

Ảnh: Internet

Bác sĩ La nhấn mạnh, bố mẹ muốn con phát triển chiều cao tối đa thì phải cho con ngủ đủ giấc (8 tiếng/ngày), luyện tập thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe và kích thích xương dài ra, đồng thời phải có chế độ ăn uống hợp lý, bổ dưỡng.

Để trẻ phát triển chiều cao cần phải tăng canxi của mật độ xương để xương chắc khỏe, các axit amin được sản xuất bởi protein để thúc đẩy sự tiết hormone tăng trưởng trong cơ thể trẻ.

“Trẻ nhỏ nên uống mỗi ngày 1 – 2 cốc sữa tươi khoảng 240cc để bổ sung canxi và thường xuyên tiếp xúc ánh sáng mặt trời để cơ thể nạp vitamin D giúp thúc đẩy canxi vào xương”, bác sĩ La nói.

Một số tác hại của trà sữa đối với sức khỏe trẻ nhỏ

– Ngộ độc: Trà sữa không rõ nguồn gốc, nguyên liệu không rõ xuất xứ hay không đảm bảo vệ sinh có thể khiến trẻ bị ngộ độc.

– Béo phì, mắc bệnh tiểu đường: Lượng đường lớn trong trà sữa sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng, dễ thừa cân béo phì và mắc bệnh tiểu đường.

– Táo bón: Trong trà sữa có nhiều chất theophylline, nếu nạp nhiều chất này cơ thể trẻ sẽ bị mất nước dẫn đến táo bón.

– Ngạt thở: Nhiều trường hợp trẻ nhỏ hút trân châu trong cốc trà sữa bị tắc nghẽn ở cổ họng gây ngạt thở, nguy hiểm tới tính mạng

– Lo lắng, bồn chồn: Uống nhiều trà sữa có thể gây sự mất cân bằng các hóa chất trong não, từ đó khiến trẻ bị rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng, bồn chồn, không tập trung học tập được.

Nguồn: https://www.webtretho.com/f/benh-thuong-gap/canh-bao-tre-nho-uong-tra-sua-co-the-giam-phat-trien-chieu-cao-nguy-co-bi-tieu-duong-me-dung-chieu?