WHO khuyến cáo: Đeo tai nghe quá 2h có thể gây đi.ếc và 5 điều cần lưu ý khi sử dụng tai nghe

Mới đây đọc bài viết ở trang giadinhmoi em mới biết được nguyên nhân gây ra tình trạng này. Chắc chắn đọc xong bài viết phần lớn mọi người đều phải bỏ luôn thói quen đeo tai nghe nhiều giờ liền cho mà xem.

Những tác hại kh.ủng khi.ếp khi đeo tai nghe (hình minh họa – Nguồn internet)

Tác hại khủng khiếp khi đeo tai nghe nhiều giờ liền

Trong tai của con người có các tế bào lông phụ trách âm thanh, mỗi tế bào lại phụ trách một tần số âm thanh khác nhau. Việc đeo tai nghe quá lâu sẽ khiến tế bào lông bị kí.ch thí.ch mạnh gây mệt mỏi và dẫn tới hiện tượng ù tai, không nghe rõ người khác nói gì.

Nếu chị em dùng tai nghe nhiều giờ trong ngày và ngày nào cũng lặp lại việc này, nghe với âm lượng quá lớn thì lâu dần sẽ bị suy giảm thính giác, nhiễm trùng tai hoặc thậm chí là đi.ếc tạm thời.

Ngoài ra, việc đeo tai nghe quá lâu cũng ảnh hưởng ít nhiều tới não bộ, đặc biệt là những ai hay đeo tai nghe nghe nhạc rồi ngủ quên. Khi tỉnh dậy chắc chắn các chị sẽ thấy biểu hiện như đau đầu, người mệt mỏi.

Theo thống kê của WHO, hiện nay có khoảng 1,1 tỷ người trong độ tuổi từ 12 đến 35 đang sử dụng thiết bị âm thanh với mức âm lượng ngu.y hi.ểm.

Ban đầu, nhiều người không quan tâm khi thỉnh thoảng thấy biểu hiện như ù tai… mà chỉ đến lúc bệnh tình nghiêm trọng, tới khám tại các cơ sở ý tế mới phát hiện. Bởi vậy, khi sử dụng tai nghe các mẹ nên lưu ý những điều quan trọng sau đây.

Lưu ý khi sử dụng tai nghe

– Mỗi ngày không nên đeo tai nghe quá 2 tiếng, không nên đeo liên tục mà phải có khoảng thời gian cho tai được nghỉ ngơi.

– Không nên sử dụng loại tai nghe quá bé vì nó sẽ lọt sâu vào bên trong tai làm mức độ tác động của âm thanh đến các tế bào lông lớn hơn. Thay vào đó, chị em nên đeo headphone hoặc các loại tai nghe lớn hơn.

– Người bị bệnh tai giữa, tai ngoài không nên đeo tai nghe nhiều vì có thể làm bệnh tái phát.

– Chị em cũng không nên đeo tai nghe khi đang di chuyển ngoài đường vì âm thanh môi trường càng lớn thì chúng ta càng có xu hướng chỉnh âm lượng lớn hơn.

Ngoài ra, WHO khuyến cáo mức âm thanh tối đa là 85 decibels, tương đương với mức âm lượng trung bình ở Ipod, thiết bị nghe nhạc. Đừng bao giờ bật nhạc ở mức âm lượng cao nhất trong 15 phút bởi mức này tương đương 120 decibels, cực kỳ ngu.y hi.ểm.

Theo giadinhmoi