Thường xuyên tỉnh giấc lúc 3-4h sáng mà không thể ngủ lại: Đừng chủ quan, gan thận của bạn đang gặp…
Giấc ngủ chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong ngày và ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, tinh thần của con người. Đây là khoảng thời gian then chốt để các mô và cơn quan trong cơ…
Đọc thêm...
Đọc thêm...